麦迪娜产后40天晒出小蛮腰,网友:明星连子宫都收缩得更快吗 2024-06-09 21:35:31 麦迪娜是新疆人看起来五官非常的深邃,而且身材高挑苗条,更因为是舞蹈家经常的跳舞,所以身形很好看。而她在怀二胎的时候也晒出自己的日常生活,还经常跟老公姜潮一起去健身房运动,所以她在怀孕的时候四肢依然非常的纤细,只是看到肚子慢慢地大起来。9月10号教师节,麦迪娜宣布自己生下二胎女儿,产后晒出的照片状态也非常的不错。前两天麦迪娜出月子了,晒出了自己刚生完和产后40天的对比照,刚生完的时候还是有点肉肉的,但在相片中看也完全不像一个刚生完孩子的妈妈,就有点像我们普通人吃撑了的样子。再看她产后40天晒出来的小蛮腰,那真的是非常的纤细有度,而且在小蛮腰两边还能看到隐隐约约的马甲线,麦迪娜自己评论“努力就有收获!”但这样的腰身压根就不像刚生完孩子40天,而是像一个没生过孩子的身材比较纤细的少女的腰身,真的是妥妥的小蛮腰。这样的细腰让很多生过孩子的妈妈,那是非常的羡慕。更是有一个网友在评论里面说,难道明星连子宫都比普通产妇收缩得快吗?麦迪娜却说生完孩子可以适当的活动,做做产褥操,可以帮助恢复的。还有网友问为什么生完第2天肚子就这么瘦?麦迪娜却说,生完肚子就像怀了5个月。这恰恰说明麦迪娜在孕期的时候是非常注重体重的控制,怀孕5个月的时候,她的肚子其实也并不大。在我们看来很多明星产后身材恢复得很快,很多明星出了月子之后身材就变得纤细有度,就像没生过孩子的小女孩一样。 为啥明星生完孩子后,身材还是这么苗条?普通人其实也能效仿 ★明星对身材更注重明星因为要上镜,所以他们非常的注重身材的管理。从吃这行饭开始,他们就每天控制自己食用食物的热量,而且每天还会坚持的运动,让自己肌肉更有力,让自己体内的体脂会更低,而且体重也比较轻。甚至有些明星因为要上镜,连饭都不敢吃,只吃几根面条!正因为他们对身材管理一直很注重,所以他们知道吃什么容易胖,怎么吃才能控制体重,在整个孕期他们也是非常的注重控制体重,让胎儿得到足够的营养,但是妈妈却没有胖太多。很多明星整个孕期也就长了十五六斤左右。★明星孕期也坚持健身孕期运动,对于胎儿和妈妈都是大有好处的。而对于注重身材管理的明星来说,在孕期运动更是必不可少的一项日常工作,他们会请教专门的孕期瑜伽教练,每天进行相应的运动。吴京的老婆谢楠在怀第2胎已经7个月的时候,但是肚子还有非常明显的马甲线。还有台湾明星陈意涵,被称为“地表最强孕妇”,准备生了还能去爬山,怀孕的时候还坚持跑步。孕期运动能够让妈妈只是子宫增大,但是肚皮因为肌肉比较结实,不会被撑得太松弛。体重也能得到很好的控制。★产后饮食很注重有一些妈妈出完月子之后发现跟孕期相比,自己的体重似乎一斤都没减,甚至是重了一两斤,那是因为妈妈们在坐月子的时候大吃大喝却没有运动,反而导致脂肪快速的堆积。而明星们的月子一般都是去月子中心坐的,有专门的营养师配备营养餐,少食多餐很清淡,营养充足,但是热量脂肪都不会很高,所以吃了之后妈妈们不会长胖,反而会慢慢的瘦下来。★产后做产褥操麦迪娜就提到产后可以做一些产褥操,在坐月子期间虽然我们不能做剧烈的运动,但是一些简单的产褥操还是可以做的,活动一下关节,走动一下,不仅可以促进血液循环,促进肠道的蠕动,还可以很好的帮助消耗脂肪。★产后每天关注身材的变化明星们每天在月子中心也会称体重,量自己的腰围,了解自己有没有瘦下来,如果说瘦得比较慢或者没有瘦的话,也会复盘自己每日的饮食和运动情况,看看是吃多了还是动少了,会进行相应的调整。明星们因为注重自己的身材,所以非常的关注体重的变化。而我们的注意力在哪里结果就在哪里,所以明星产后也会瘦得比较快。作为普通的妈妈,在怀孕期间控制体重,坚持运动,产后调整饮食,做做产褥操,关注自己的体重,也可以预防产后肥胖,也能慢慢的恢复苗条的身材。 赞 (0) 相关推荐 麦迪娜黑衣黑裤潮酷飒爽,皮肤白皙气质佳,抱娃熟练眼神散发母爱 因出演<新还珠格格>中"香妃"一角的麦迪娜迅速被大家熟知,异域风情的长相配上可爱减龄的娃娃脸让她圈粉无数.最近凭借综艺节目重回大众视野的她,虽然颜值和身材没有任何变化, ... 麦迪娜就算不红,不过她的古装却比迪丽热巴还美 本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转 说到现在的新疆女星可是在娱乐圈之中,越来越受大家欢迎.不过娱乐圈之中有一位新疆女星麦迪娜,在娱乐圈之中就是不太红.她出道特别早在<还珠格格>之 ... 新疆四美之一的麦迪娜才是高颜值,就算怀孕也依旧是这样美 本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转载 说到新疆四美之中存在感最低的就应该是麦迪娜了,这位出道也是特别早.因为在新版<还珠格格>之中出演了香妃一角在娱乐圈之中走红,当时很多网友却觉 ... 麦迪娜临近预产期,因胎动弱去检查,胎宝发出4个信号尽快去医院 麦迪娜是新疆人,舞蹈家出生,五官非常的有特色,有点像混血儿. 和姜潮结婚后生下儿子,两人也是恩爱异常,而在今年又爆出怀上二胎,预产期就在9月. 前两天麦迪娜在个人社交平台上发布了两张图片,自己躺在床 ... 娱乐圈颜值最高的星二代,父母不红颜值却超高,一家都是神仙颜值 本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转载 说到娱乐圈之中高颜值明星父母很多,不过一般来说父母虽然是高颜值,却是因为整容出来的高颜值,所以子女这颜值并不算是很高.当然也有一家都是纯天然,还是神仙颜 ... 麦迪娜产后三天遭遇“涨奶酷刑”,胸部像砖一样硬,产后涨得难受 麦迪娜在前几天宣布生下二胎女儿,一家四口全家福看到儿女双全,夫妻恩爱让很多粉丝都开始祝福他们,而没过几天麦迪娜在自己的社交平台上晒出三瓶母乳,一瓶有90毫升,一瓶有80毫升,一瓶70毫升,看来是自己挤 ... 麦迪娜产后秀小鸟腿,穿西装裙身材不打折,姜潮帮举话筒满眼柔情 说起娱乐圈儿里的夫妻档啊,除了几位我们常见的老夫老妻,姜潮麦迪娜这对新婚夫妻也是赚足了眼球的.特别是当初<新生日记>中孩子都快生了,我们才知道俩人居然已经结婚了? 不过这两位的感情我还是蛮 ... 山楂和此物一起泡,每天一杯,血管干净了,脂肪没了,喝出小蛮腰 市场上的山楂开始陆续上市了,想尝鲜的可别错过了,此时买正便宜,山楂味酸,除了尝鲜外,不妨做成冰糖葫芦和山楂干吧,山楂干泡水渴养生功效可不少哦. 山楂干养生功效之活血化瘀,山楂泡水喝不仅可利尿通便.促进 ... 腹部“游泳圈”怎么都去不掉?试试这2个方法,轻松瘦出小蛮腰 腹部“游泳圈”怎么都去不掉?试试这2个方法,轻松瘦出小蛮腰 背面健身操《千年等一回》轻松扭出小蛮腰 试试? 背面健身操《千年等一回》轻松扭出小蛮腰 试试? 不节食不跑步,靠这2个小动作,也能瘦出小蛮腰 本 期 导 读 中医减肥小妙招 夏天到了,又是要减肥露肉的时节.但是! 上班没时间锻炼,天天坐着不动,脂肪堆积,腰粗了一圈又一圈! 肉一长出来就很难回去,积多了就往下垂,整个人往下坠,没腰没脖子,虎背 ... 肚子上有四个“消肉穴”,想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 露肉的季节快要到了,嚷着要减肥的你,准备的怎么样? 其实,除了运动和饮食外,在家给自己揉揉穴位,也可拦住"肉上身"! 第 ... 肚子上有4个“消肉穴”,想要养出小蛮腰,试一试就知道有效! 百病留于腹!大家都知道,肥胖的害处可不少! 肥胖的危害很多,肥胖会造成,1.高血脂.血脂过高就会造成造成血管,狭窄堵塞.严重的还会,形成,冠心病,脑血管疾病.严重危害人的身体健康.2.还会造成血压偏高 ... 7条减肥原则,2个月瘦出小蛮腰 7条减肥原则,2个月瘦出小蛮腰