定不住自己，一切都是白费

最近和几个朋友聊天，说起家里的不愉快。其实，现在听到别人说这些，基本上已经不再跟着去表达，或者表态了。以前，听到别人说家里人相处的是是非非，会用自己这一段时间积累的感觉很正确的想法去帮着他们分析和疏导，后来，发现，很多时候，这种做法要么是自己的一厢情愿，要么就是无端地干扰人家。

是的，这些提出这些问题的人，基本上都是看表面的问题，把自己的情绪和矛盾的焦点集中在他人身上和他人表象的一面。一旦看到家里没有啥矛盾，就觉得自己很幸福，一旦感觉到家里哪个人表现出不好的一面，就会抱怨不止。

实际上，很多时候，我们会将发泄情绪当成自己在讲述事情的经过。这一点，我们会发现生活中很多地方会见到。还有一种习惯于自言自语，沉溺于自己的状态中的人，你是没有办法用你认为你看清的事实来引导他调整他的自己的思维和想法的，甚至说，他自己不愿意自己清晰自己的时候，我们说的很多自认为是在帮助别人的话，对别人来说，实际上是一种干扰或者是不礼貌的行为。

其实生活中哪有一帆风顺，哪有孩子成长一点问题都没有，哪有如我们在每个春节给别人送祝福说的心想事成呀。我们能做什么呀？唯一能做的只是定住自己。是的，我们改变不了任何人，任何事，唯一能做的就是定住自己。

为何定不住自己，因为自己的精气神是散的，平时不自我修正，不在时时处处去感受和觉察自己的情绪状态，不读书，不深刻地反思自己。一旦出现一点问题或者不顺，就只剩下无助和抱怨，甚至于习惯这种生活，随着时间的推移，慢慢地接受了这样的生活，但是一旦又出现问题，就会再次进入这种消极悲观的状态。

如果我们的生命不花大力气在感受到外界的各种信息而去向内探求，那么我们就会耗去更多的能量进行自己精神的摧残和内耗。这个不是危言耸听，因为很多人都活在日常琐碎事物的纠结和烦忧中，已经习惯了这种向外去找原因和借口麻痹自己的方式，他们不接受任何需要靠自己修正和打磨历练自己的方式，因为这个很难，也很痛苦，心灵和肉体上都会很痛苦，但是这是一个通向自己成长的慢慢让身心变得喜悦起来的路上。

哲学是一个让人能慢慢在探求这个世界的过程中清晰自己的充满魅力的学科。很多人觉得哲学与我们无关，其实哲学对我们来说并不是多么遥远空虚的，它与我们的生活始终在一起。实际上，我们在向内探索发现自己的过程，就是类似于哲学思考的一种生活方式。

说到底，为何自己生活中会反复出现问题时，反思一下自己，是因为自己倒霉，这个事情就出现在自己身上？是因为我们遇到的人和事都比其他人要麻烦些？还是别人都会遇到这个事情，只是别人一直稳的住，能定住自己呢？答案一定在你心中。

谨以此文，告诫自己，不忘初心，定住自己。

备注：图片来自下厨房厨友精心拍摄，感恩。