程凯养生说：寒露养生艾灸,解决下肢寒凉 / 开普饭

冬至艾灸涌泉穴小寒艾灸太溪穴大寒艾灸肾俞穴为立春打下一个良好的基础,有能力发芽. 霜降艾灸腰阳关(封藏阳气)

前面先艾灸涌泉穴,太溪穴,再艾灸肾俞穴(与命门穴平行外开两指).为下一个节气--立春打好基础. 寒食节: 中药分温,热,寒,凉,中. 热性食物---牛,羊,鹿肉都是热性.凉性肉类---鸭肉, 温性肉类 ...

立春立春的到来预示着冬天的结束,春天的开始.由于季节的转换,天气变幻无常,对人体的健康影响较大,因此,立春养生更要注意防病保健. 那么,你知道立春怎么养生吗? 第一点.立春后艾灸立春是冬春交替之 ...

明日谷雨,是春季最后一个节气.再过15天就立夏了."清明断雪,谷雨断霜",谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测.谷雨前后,我们应针对气候特点进行谷雨养 ...

- - - - 夏至是一年白昼最长的一个节气,夏至气温多以闷热.多雨为主,从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生 ...

九套艾灸养生方 1.补中益气艾灸养生方施灸方穴 :百会.中脘.气海.足三里.三阴交.太渊. 方穴功用 :益气行血.通经活络.补中益气.升阳举陷.健脾和胃.温中散寒.脾肾双补.化水利湿.调和营卫. 方 ...

夏至与冬至,是一年中最重要的两个阴阳转换的节点.夏至之后,阴气在地底每天生长,阳气被逼而火躁,这就是溽蒸,人的身体会开始出现各种不适,晚上睡不香.口干舌燥.失眠等等症状,其实这是身体在感受天地气机,做 ...

肝硬化是以肝脏损害为主的慢性全身性疾病.根据临床表现,一般分为早期肝硬化和晚期肝硬化(肝腹水)两大类.早期其证较轻,晚期其证较重.属中医臌胀.癓积范畴.是中医内科四大证之一,治疗颇难,至于晚期(中医称 ...

艾学堂 2021-02-02 立春立春的到来预示着冬天的结束,春天的开始.由于季节的转换,天气变幻无常,对人体的健康影响较大,因此,立春养生更要注意防病保健. 那么,你知道立春怎么养生吗? 第一点. ...

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程凯养生说：寒露养生艾灸,解决下肢寒凉