收好这些中医小妙方  秋冬感冒对症下药不慌张

嗓子疼、擤鼻涕、打喷嚏……入秋以来，身边感冒之人忽然多了起来。此时若处理不好，任由邪气向里发展，百病开始丛生。

正确认识感冒，首先要区分症状，做到对症下药，方能辅助正气，抗击外邪，调理体质，恢复健康。

风寒感冒，对症下药才有效

感冒初起阶段一般为风寒。主要症状为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮，体征为苔薄白。此时有2种方法可供选择。

葱白加生姜水

【做法】姜三片，带须葱白一段，放水里稍煮下，一开锅就好，不要久煎。

【功效】生姜暖胃，为身体补充阳气，驱除寒邪，可用来治愈初期感冒。

【中医解说】感冒是肺气出了问题。肺属上焦，取药要取清轻上扬之物，若煎水时间过久便会进入中焦，入的是脾胃，故大多治疗感冒、咳嗽的药都是不能久煎的。

感冒清热颗粒

【功效】疏风散寒、解表清热。

【注意】感冒清热颗粒只适应于风寒感冒，如果风寒入里化热，转变成风热感冒，继续使用就意义不大了。

风热与风寒的症状在一定条件下是可以转化的，当风寒感冒治疗不及时，可以转化为风热，此时药也要随证而变。

风热感冒，辨证用药效更佳

风热感冒症状为：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮，体征为舌尖边红、苔薄白微黄。当风寒感冒转为风热感冒时，可选用以下方法进行治疗。

双黄连口服液

【功效】金银花清热解毒；连翘疏风解表；黄芩味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒的功效。该药用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。

【注意】上述三味药药性偏寒，对脾胃会有所伤害，所以脾胃虚弱者慎用。

贝母沙参蒸雪梨

【药材】雪梨1个，贝母9g、沙参9g、薄荷6g及冰糖适量。

【做法】将雪梨去皮去核，与贝母、沙参、薄荷及冰糖同放于碗中加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

【功效】此汤润燥止咳、化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

风寒加风热，仍然有妙方

症状：恶寒发冷、全身酸痛、无汗、发烧、头痛、嗓子红肿、口干口渴、鼻涕开始时清稀很快转变为黄浓，体征为舌红。

紫苏叶防风栀子煮水代茶饮

【药材】紫苏叶10g，防风10g，栀子8g，代茶饮。

【功效】紫苏叶散寒解表；防风祛风解表，除湿止痛；栀子倾泻三焦，即清内热。

【注意】此茶不可久煮，泡水也可。

健康小知识

长期“不感冒”，未必身体好

身体健康时，体内津液气血充足，身体各部分运转和谐，处于动态的阴阳平衡状态，此时感受外邪，身体会将卫气调到体表，抗邪外出。若体内正气强盛，远胜过邪气，此时患者会觉稍有不适，喝点热水或睡个好觉就好了；若正邪相争激烈，正气盛，邪气也盛，便会出现很多症状，如发热、恶寒、鼻塞、咳嗽、头晕头痛、恶心、呕吐等；若一开始就病在三阴，此时人体卫弱营也弱，津亏血少，故邪气无论强弱，都不会引起人体激烈的对抗反应，所以很难见到症状，不少人会误认为自己“没感冒”，身体好，其实“城池”已被攻破。

用药3天，病情仍不见好转，一定要到正规医院请医生根据病情做出判断，正确用药，以免延误病情。

【来源：青岛西海岸新区中医医院】

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