​当婚姻生活出现危机，女人挽回婚姻的3个方法

很多女性在结婚后反而迷失了自己，说想挽回婚姻实际上是挽回自己，那么怎么做可以挽回婚姻呢？本文支招婚姻生活自救的方法。

一、减少自我否定心理

婚姻生活中，有些人会不惜一切代价去迎合对方，不求回报，逐渐失去自我生活的圈子，专注于生活。一切似乎都是为了对方而做的，他们把对方当成了生命的全部，甚至比自己还重要。

但实际上，这种方式不仅会给对方精神上的压力，而且在遇到问题时容易产生自我否定的心理，会把对方的不良行为大部分归咎于自己，产生“他这样对我都是我的错”的心态。这样一来，当你遇到问题时，对方会更加意识到自己的不良行为，当你陷入自我否定的困境时，你会发现你的婚姻越来越不幸福。

二、提高自己的吸引力

很多女人不知道婚后如何打扮，每天在家打扫卫生，但婚后是男人事业上升期。看着外面穿的性感，穿的漂亮的女人，回家后和你比较，很容易形成一种内心的落差。

作为一个女人，要时刻保持自己的魅力，精心打扮自己，改变自己的风格，让丈夫在生活中有新鲜感，在平淡的生活中有感觉，这也是增添新鲜感，为婚姻生活的和谐发展做出贡献的一种方式。

三、不断提升自身价值

我相信没有多少人会一直喜欢你，如果他们不进步的话。人要不断进步，不断提高。别人在一起才会有激情。爱情也是如此。只有你不断进步，提升自己的价值，对方才会更加珍惜你。同时你也分散了你的时间，两个人的矛盾自然会减少。和老公感情不和怎么办？

所以，不管是男朋友还是女朋友还是夫妻，你还是你自己，而不是对方的附属品。你的世界应该是丰富多彩的，而不是被对方填满你的生活。