Part-1：了解自己的内心，发掘强大意志

在尼采的哲学中，你处处都能感受到自己的力量，你会循着他的语言发现自我内在的强大意志这是一股非同寻常的强大力量。强力意志就是生命意志，但是它追求的不是生命自身的意志，而是使生命得以超越自身的潜在力量，正是这种对于意志的渴望，表现出生命永不停息的超越本性。

001热爱自己才能创造可能

不要轻易否定自己，接纳自己，热爱自己，无论是毫无经验还是一事无成，都应该把自己当作一个堂堂正正的人来看待。只有作为人的前提下，才能不做恶，不做那些卑鄙的勾当。尝试调整自己的生活方式，能够让你更加接近自己的理想，甚至成为别人羡慕的目标。

首先要接纳自己，热爱自己，不断开拓生命的广度，并且为自己提供将之实现的能量，才能活出有价值的人生。  ——《权力意志》

002你是不一样的烟火

所有人都在乎别人的评价，并且都希望这些评价是正面的、伟大的、不被轻视的。然而这种在乎对个人来讲却是完全弊大于利的。

最重要的原因是他人的评价往往不准确，你得不到正确的评价。所以，轻视名声口碑，不要过于关心他人的想法。否则，你的生活就会制约在“老师”“部长”“社长”这样虚无飘渺的名声里尽管那可能会给你带来快感和安心，但你已经成为了众矢之的。  ——《人性的，太人性的》

003 在疲劳时进行反省是郁闷设下的陷阱

不要在刚刚结束一天工作的时候反省，疲惫的状态下会导致你产生消极情绪，这种情绪使你只是注意到一天的不足之处，因而变得更加低落，并且为自己错误感到愤怒，甚至牵连他人。这显然不会产生有益的结果。

问题的根本不在于你这一天犯了什么错误，也不在于你反省的行为有什么问题，只是因为选错了时间，在疲劳的时候反省难免会带来负面效应，所以疲劳的时候不要反省，也不要用日记记录下来。

如果一件事让你获得快感，你是不会反省的，因为这时候你一定思维活跃，全身心地投入其中。当你开始埋怨自己、憎恶他人的时候，这是提醒你该休息了。  ——《曙光》

004睡觉是最好的放松

当你感觉疲惫、进而对自我及周围的一切都充满厌恶的时候，应该用什么样的方式缓解自己的情绪呢？

是赌一把，信仰宗教，是找心理医生做治疗，补充维生素，或是去旅行，还是喝个烂醉？

不，完全不必如此劳神费力。吃顿美食，好好睡一觉，就足够了。

一觉醒来，你将重新充满力量，整个世界也变得更加亲切了。

——《漂泊者及其影子》

005选择什么就会成为什么

所谓自我表现就是展示自己的力量。

有三种方式:

奉献；

不屑；

毁灭。

奉献、热爱、尊敬，还是嘲笑、破坏、贬低？你愿意挑选哪种方式来展示自己的力量呢？

——《曙光》

006认识你自己

每个人都有专属的特质。

成功的人往往了解自己的特质并加以利用，然而另一部分人却从未知晓自己的优势所在。

在这个寻找的过程中，有些人全凭个人进行摸索，而有些人则比较擅长通过别人的反应来做判断。

使用哪种方式都无妨，关键是坚持不懈，这样才能发现个人的优势所在。

——《人性的，太人性的》

007学会自制，做自己行为的主人

不要以为自制不过是手到擒来的把戏，自制不是嘴上说说，而是需要用实际行动来和自己做斗争。

从小事做起，从今天做起，开始学习克制自己。如果这让你感觉困难，说明你没有足够的自制能力，更不要想做出什么大事了。所谓的自制，就是要与心中的欲望做斗争，学会自制，做自己行为的主人。——《漂泊者及其影子》

「2020.12.23凌晨 读」

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006认识你自己

每个人都有专属的特质。

成功的人往往了解自己的特质并加以利用，然而另一部分人却从未知晓自己的优势所在。

在这个寻找的过程中，有些人全凭个人进行摸索，而有些人则比较擅长通过别人的反应来做判断。

使用哪种方式都无妨，关键是坚持不懈，这样才能发现个人的优势所在。

《人性的，太人性的》

007学会自制，做自己行为的主人

不要以为自制不过是手到擒来的把戏，自制不是嘴上说说，而是需要用实际行动来和自己做斗争。

从小事做起，从今天做起，开始学习克制自己。如果这让你感觉困难，说明你没有足够的自制能力，更不要想做出什么大事了。所谓的自制，就是要与心中的欲望做斗争，学会自制，做自己行为的主人。

《漂泊者及其影子》

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