开灯睡觉 孩子容易性早熟

家里灯太亮，孩子也会性早熟？这种说法听上去好似天方夜谭，却已被医学专家所证实：光照过度是儿童性早熟的重要原因之一，东南大学附属中大医院最近就接诊了一名四岁的性早熟女孩，她就是因为从小到大夜晚睡觉时都开着灯，此外，长时间的电视、电脑显示屏光也可能导致儿童性早熟。

灯光催“熟”了四岁女孩

四岁的小娟（化名），健康活泼，年初她渐渐变得“不正常”了：胸部慢慢隆起，乳房开始发育了。家长以为是孩子营养过剩导致的，就没有在意。后来，妈妈在给小娟洗澡时发现，女儿的乳房发育得很快，大小几乎相当于十几岁的女孩，还出现了乳晕，家长这才慌了神，急忙带着小娟到医院儿科就诊。

中大医院儿科主任医师唐洪丽教授接诊后发现，小娟的症状是性早熟。在询问家长后得知，孩子没有患任何可以导致早熟的疾病，家长也没有给孩子吃过成人补品。据小娟的家人回忆，孩子出生后，每天晚上都是开灯睡觉，一来是因为担心孩子太黑害怕，二来孩子后来主要由爷爷奶奶带，夜晚孩子起来大小便或者给孩子冲奶喂奶时，有一个灯光就方便多了。唐洪丽教授分析，小娟出现性早熟，最主要的就是因为夜晚的灯光。

家中灯太亮儿童易早熟

为什么夜晚的灯光也会引起孩子性早熟？很多家长想不明白。唐洪丽教授说，光照过度是儿童性早熟的重要原因之一，这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，抑制性腺的过早发育；但从7—10岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。

长时间看电视可能性早熟

专家介绍，导致性早熟的这种过度光照，既可来自阳光，也可来自灯光，尤其是人造灯光的广泛应用。非自然光的作用更大。长时间的电视、电脑显示屏光照射也可能导致儿童性早熟。

现在许多小学生的课外作业任务繁重，家长怕孩子学习时累眼睛，就给他们用瓦数很高的灯照明，其实，灯光并不是越亮越好，应以不刺眼、眼睛感到舒适为佳。在书房内，根据视物距离从30厘米—100厘米，可选择15瓦—60瓦的白炽灯；视物距离从55厘米—150厘米，可选择8瓦—40瓦的日光灯。