关注甲减别让它“偷走”您的健康！

　　甲减是甲状腺疾病中比较常见的一种。当甲状腺激素分泌过少、代谢缓慢，会引起昏昏欲睡、精力不济、记忆力减退等症状，这就是甲减。本质上是一种身体代谢水平低下的表现，所以其主要的症状包括怕冷、体重增加、记忆力减退、嗜睡、便秘、月经不调等。还会出现皮肤干燥发凉、脸手部皮肤水肿，声音嘶哑，毛发稀疏。

　　尤其是眉毛外1/3脱落，这是甲减粘液性水肿造成的一种后果，不仅会掉眉毛，还会出现脱发和男性胡须稀疏，严重者发生秃顶。

　　是由于组织间累积的黏蛋白影响了毛囊的正常功能，而血液中甲状腺激素的缺少，又会减缓毛发生长更新的速度。由于眉毛所处的位置又比较特殊，所以往往是首先被注意到，也是最明显的症状。

　　还有出现高胡萝卜素血症的患者，其手脚的皮肤会呈现姜黄色，但是巩膜却不会变黄。这是因为甲减患者无法将体内的胡萝卜素转换成别的物质，皮肤呈现出的姜黄色就是皮下积累的胡萝卜素的颜色。

　　有些患者还并发贫血，皮肤不红润，会使得这种黄色更加明显。待体内的甲状腺激素得到补充之后，这种黄色就会变淡，部分症状较轻的患者可以完全恢复。

　　另外，甲减也会造成一些急症的发生。包括心包压塞跟黏液水肿性昏迷，都跟甲减的特征性症状——水肿有关。水肿液在心包(即包裹在心脏外部的一层组织)积聚过多，则会挤压心脏，影响泵血的功能，导致心衰。

　　重度的甲减患者还会发生黏液水肿性昏迷，这是由于身体长期缺乏甲状腺激素而引起的一种内分泌紊乱的现象，患者昏迷后会出现四肢冰冷，血压/脉搏下降等休克症状，还有可能并发心/肾功能衰竭等，如果不能及时救治，会危及生命。

　　甲状腺虽小，却关乎我们的健康。关注甲减，别让它“偷走”您的健康。患者平时生活要注意以下几个方面：

　　饮食：饮食对于甲减的护理是非常重要的。要保证蛋白质供给，多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物，不要吃生冷食物。

　　保暖：患者由于代谢慢、产热低，畏寒、乏力明显，再加上机体免疫力下降，很容易着凉感冒。尤其在冬季，要格外注意御寒保暖。还要注意动、静结合，做适当的锻炼。

　　用药：甲减的治疗相对简单，只需每日补充适量的甲状腺激素便可，最好在餐前30～60分钟空腹服用，注意避免与铁剂、钙剂、复合维生素制剂等一起服用，间隔应在4小时以上，否则会影响甲状腺素的吸收。

　　最好每天早晨固定时间吃，以保持血药浓度稳定。不建议晚上服用，因为它是兴奋性激素，有可能会导致失眠等情况发生。此外，药量应随季节变化而适当增减，不要擅自减药或停药。

　　复查：甲状腺功能复查的频率因人而异。对于成年人来说，甲状腺功能控制达标后，所需药量基本是稳定的，所以，每6～12个月复查一次即可，没必要频繁复查。未成年人因为受生长发育、体重变化等影响，复查要勤一些。