敬佩太极宗师神奇武功

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诗文/luohong苍狼
编辑/luohong苍狼
学武先做人,中华太极门。
忠贞为根本,正气满乾坤。
【绝句】咏太极
luohong苍狼
刚柔吐纳千斤力,黑白阴阳分两极。
漩转撑开一片天。春秋万物繁生息。
太极招式句:
提手上势,白鹤亮翅,搂膝拗步。
手挥琵琶,抱虎推山,捶倒撵猴。
以力打力,以力借力,四两拨千斤。
太极招式句:
斜飞步、海底针、扇通背、撇身锤。
人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。
动急则急应,动缓则缓随。
虽变化万端,而理为一贯。
欲避此病,须知阴阳;粘即是走,走即是粘。
阳不离阴,阴不离阳;阴阳相济,方为懂劲。
  张三丰一生的事迹,如神龙见首不见尾,在所有后世人的心中,越来越觉得神秘难测。所以有关张三丰的传说也是非常之多。张三丰最后卒于何时,也无法考证,甚至有人相信张三丰一直活着,他长生不老,始终逗留人间……
  张三丰,这个名字在今天依然知名度极高,不但金庸先生的小说中塑造过他性格慈祥和蔼、武功深不可测的形象,让人感觉十分可亲可敬。更有像《太极张三丰》之类的电影,也是让我们百看不厌。有个美眉曾对我讲,李连杰在片中身穿黑色道袍,挥洒自如地演示太极拳术的扮相实在是帅呆了。
【七绝】 
咏太极张三丰
luohong苍狼
拳剑拨云步水中,扇风借火练丹红。
百年修道登峰极,一指擎天绝世功。
太极招式句:
柔中带钢、绵里藏针、钢柔并进、
以柔克刚、轻灵圆活、松柔慢匀、
开合有序、刚柔相济、无极而生、
动静之机,阴阳之母、动之则分、
静之则合、无过不及、随曲就伸。
【排律】
题太极真功夫
luohong苍狼
太极三丰有妙囊,金鸡独立练功忙。
乾坤袖里阴阳转,坠肘沉肩啸虎狼。
腿扫山妖驱恶气,拳穿海底震魔王。
修身健步舒筋骨,养性儿孙志似钢。
雀抱琵琶猴撵走,灵猫扑鼠水中央。
海底针扇,通背上势,尾单鞭云,手高探马,
十字摆连,搂膝指裆,势揽雀尾,单鞭下势,
上步七星,退步跨虎,转脚摆莲,弯弓射虎。
野马分鬃,玉女穿梭,金鸡独立,倒撵猴 。
斜飞势,提手上势,白鹤亮翅,搂膝拗步。
  单鞭 云手 高探马 左右起脚 转身蹬脚 进步栽锤 翻身撇身捶 反身二起脚 双风贯耳 披身踢脚 转身蹬脚 进步搬拦锤 如封似闭 。
  抱虎推山 斜单鞭 野马分鬃 玉女穿梭 单鞭 云手 下势 金鸡独立 倒撵猴 斜飞势 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步。
轻功好
一苇渡江,水上漂 ,草上飞,
云中燕,凌波微步,罗袜生尘。
功夫厉害句子:
行云流水、刚劲有力、气吞山河、虎步生风、
势如破竹、十八般武艺,样样精通。
练拳动作轻如飞腾,重如霹雷,
形如捉兔之鹘,神如捕鼠之猫。
气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。
握拳如卷饼,出掌如瓦楞。
左右把靴卧,练腿又使腰。
一夫当关万夫莫开,眼观六路耳听八方,

身轻如燕,稳如泰山,力大无穷,坚如磐石。
卧如弓,行如风,坐如钟。
罕有敌手,技冠群雄,神乎其技。

力如千斤压顶,劲似利箭穿革。
宁练筋长一分,不练肉厚一寸。
练习千斤力,只费四两功。
众打螳螂拳,当然犀利呀!
足踢敌人莫留情,全凭手领门路清。
手去腿不动,打人不能胜。
脚踢手不出,打人必负输。
飞檐走壁、炉火纯青、登峰造极、勇冠三军、
出类拔萃、出神入化、万夫莫敌、
游刃有余、 独步天下。
太极治百病,活络筋骨通。
防身能自卫,螺旋妙无穷。
摔碎中药罐,练拳成宗师。
病弱先通络,何须问名医。
圈养寿命短,山野生命长。
劝君多运动,太极宜健康。

学武先做人,中华太极门。

忠贞为根本,正气满乾坤。

撑开一片天,划出一道云。
欲求阴阳理,入我太极门。
多少辛苦夜,学练内家拳。
不为浮名累,但为太极玄。
太极历史久,代代相承传。
海外多迷醉,国人应自怜。
太极阴阳少人修,吞吐开合问刚柔。
正隅收放任君走,动静变化何须愁。
生克二法随着用,闪进全在动中求。
轻重虚实怎的是,重里现轻勿稍留。
莫怨读书少,书少亦能拳。
生活尽法理,人忆杨露禅。
学拳莫急功,三年作小龙。
多少四五月,学者杳无踪。
腿扫山妖驱恶气,拳穿海底震魔王。
修身健步舒筋骨,养性儿孙志似钢。
作者简介:luohong苍狼,原名/罗洪,男/60后,字澎湃,号迟隐居人。祖籍粤西信宜/常住深圳。曾经(用名罗元洪)在林场/部队/粮局/银行工作。业余喜好文学/在《八一放歌诗社》《霖枫文学诗社》《军旅文苑》《凤凰东南分社》《文人墨客网》等/诗词歌赋创作。
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