学习中医 护佑健康 |粉丝投稿
去年，在朋友的推荐下，我进入大伦书院公众号，当时罗博士正在讲张锡纯医案，便每天跟着听一段。听了几天，发现深奥的中医罗博士却讲得通俗易懂，越听越爱听，越听越感兴趣，一下子拉近了我和中医的距离，不知不觉便喜欢上了中医文化。
接着也就加上了罗大伦频道、大伦育儿说、罗大伦博士三个公众号，工作之余听音频、看文章，学习中医养生知识。通过一年多的收听学习，学到了一些中医养生知识，虽然只是皮毛，但是这些中医理论对指导我的日常生活，维护家人的身体健康非常受用。下面就给大家分享几个我用中医方法调理家人身体的小事例。
“家有三年艾，郎中不用来”对这句话我深有体会。去年二月份，正值疫情，单位安排全体职工分组在所分包社区值班。值班期间由于不太方便，就用自来水洗手，洗手时只感觉很凉很冰也没太在意。不料，几天后的一个晚上半夜醒来，感觉两手有些肿胀，手指关节微痛屈伸不利，马上意识到是凉水冰得。
此时我第一时间想到的是艾灸，在大伦书院的音频里罗博士讲到艾灸补人体的正气，在罗大伦频道里也学习了艾灸的相关内容，了解到艾灸具有温阳散寒，活血通络之效。第二天从药店买了20:1的优质艾条，点燃直接灸手，先左手后右手，各灸15分钟，灸了两天就感觉双手基本不胀痛了，连续灸了七天，就彻底恢复了。同时注意不沾凉水，注意保暖。当时心里又惊又喜，真的叹服艾灸的神奇作用，老祖宗给我们留下来的方法真好！
每年暑天，我的身上经常会长一些荨麻疹，去年长得比往年厉害，一片一片又红又痒，服用扑尔敏、息斯敏之类的药就好些，一停药过不了一两天马上就又复发。分析病因，我从小就脾胃虚弱，现在也不敢吃生冷寒凉食物。脾是肺的母亲，脾虚直接导致肺气弱，肺气弱就会影响全身气血的输布，肺主皮毛，再加上暑天潮湿闷热，便会导致皮肤问题。
经常听罗博士的音频，看罗博士的书，按照罗博士教给我们的理论，感觉应从脾胃入手才能解决荨麻疹的问题，所以决定服用八珍糕。翻开《阴阳一调百病消》这本书，按照书中介绍的方子和用量，去药店买了三副，并打成细粉。然后每天两汤匙（约30克）熬成糊状喝下，服用了十来天发现身上的荨麻疹起的少了，服到二十天的时候，发现彻底好了，皮肤也细腻了好多！并且还有意外的收获，腹部平时爱有呼噜呼噜的响声，这种症状也消失了，同时食欲也增强了！
今年深秋一个早晨，老公公打来电话，说昨夜腹泻三四次，肠胃里很难受。挂了电话以后，想到这几天秋雨绵绵，天气阴冷潮湿，老人脾胃虚弱，中气不足，再加上受寒湿侵袭，出现了腹泻症状。我想到了在罗大伦频道上读过的罗博士的《藿香正气水您没注意过的服用细节》一文，藿香正气丸正适合老人用，治疗胃肠型感冒、腹泻等。
于是让爱人去药店买了藿香正气丸给老人送过去，按使用说明书的用量让老人服下，早晚各服了一次。到晚上老人打电话说感觉肠胃舒服了，连服了两天，症状全无，接着又服用补中益气丸善后，并叮嘱老人在饮食上注意多喝些热粥热汤。四天后，老人打来电话说不但腹泻好了，而且食欲比以前好多了。通过这件事更增强了我跟着罗博士学习中医的信心，并尝试着把学到的中医知识用到生活中来护佑家人的健康。
通过一年多的学习，深刻地体悟到中医文化融入到我们的生活中会极大地提高我们的生活质量，我深深爱上了中医，去大伦书院听罗博士聊中医成了每天的必修课。双休日还会在喜马拉雅上收听《大国医》《道德经》等。爱中医，爱国学文化，罗博士我会一直跟你学下去！日积月累提升自己，相信以后的人生之路会走得更加从容淡定。