太极拳身法要领讲解 / 开普饭

Akiane Kramarik18岁作品: Unveiled(揭开面纱),2013年无精打采不拳,不成章法无功.平常人不练拳,关注上肢多.练过拳的人,下意识一沉,把劲放到腰腹胯,腘窝随时崩弹.东西下 ...

Akiane Kramarik 与诸多族裔的人们在一起 Akiane Kramarik在画室打拳时,自己随时叫停,看看能不能弹跳,或换步,或走动,如果不能,拿不起脚,动不了腿,这是死根,腿脚在和大地 ...

雨过天晴生云雾,苍松滴翠,飞瀑泻银,千丰先生闲坐茅亭,神闭气定.一清在石坪上行拳盘架. 一清:先生,您常说我打拳不懂得"八面支撑",今日能否给徒儿开示一番,何谓"八面支撑 ...

雨过天晴生云雾,苍松滴翠,飞瀑泻银,千丰先生闲坐茅亭,神闭气定.一清在石坪上行拳盘架. 一清:先生,您常说我打拳不懂得"八面支撑",今日能否给徒儿开示一番,何谓"八面支撑 ...

一.虚领顶劲虚领顶劲,又称"虚灵顶劲",其实,一开始练拳做到"虚领顶劲"就行了,等后面阶段做到"神贯顶"之后,自然就成了"虚灵& ...

太极拳的精华全在于身法的练习,拳架是个容器,身法要求是要装进去的精华. 不过,身法要领那么多,我们学习时根本就顾不过来,有没有一个顺序让我们按部就班地掌握呢,就像上学一样,一级一级地往上升. 有的,今 ...

太极拳整体动作之眼法眼法要随着主要的手的动作而向前平视.凡动作变化首先用意识指导内部(内脏)向预定前去的方向作好安排,眼神先向预定前去的方向前视,然后身法.手法.步法跟上去,所谓"一转眼则 ...

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(一)虚灵顶劲.立身中正身体要保持中正,不俯不仰,下颚微收,犹如头上顶着一满碗水或者有绳子提着,又称"顶头悬"或"百会朝天"此势对全身的中正安舒有提挈作用.亦 ...

雨过天晴生云雾,苍松滴翠,飞瀑泻银,千丰先生闲坐茅亭,神闭气定.一清在石坪上行拳盘架. 一清:先生,您常说我打拳不懂得"八面支撑",今日能否给徒儿开示一番,何谓"八面支 ...

在太极拳的学习中,身法是非常重要的,只有掌握好身法要领,我们才能提高自己太极拳学习的规范性和标准性.那么我们在学习太极拳时需要注意身法的哪些要领呢? 首先,我们需要了解太极拳中身法的常用要领有哪些,然 ...

太极拳身法要领讲解