人体最爱的器官，你知道吗？  1、肝的最...

人体最爱的器官，你知道吗？
 
1、肝的最爱——决明子
2、胆的最爱——橄榄油
3、眼睛的最爱——枸杞子
4、大脑的最爱——核桃
5、脾的最爱——薏米
 
6、胃的最爱——丁香
7、肺的最爱——雪梨
8、肠的最爱——白萝卜
9、肾的最爱——生蚝
10、皮肤的最爱——番茄
 
肝不好，伤全身，身体若有这8种“不适”，需谨慎！
 
1、肚子—腹部胀气，经常放屁；
2、脸部—皮肤暗黄，长斑长痘；
3、眼睛—眼睛干涩，发红发痒；
4、头发—两鬓变白，容易脱发；
5、情绪—脾气暴躁，爱生闷气；
6、睡眠—失眠多梦，半夜醒来；
7、嘴巴—口苦口臭，牙龈出血；
8、两便—尿黄起沫，大便干燥；
 
日常做好这4个好习惯，对肝有好处！
 
1、多运动，每天跑步半小时

2、少喝酒，少抽烟，少熬夜

3、多吃水果和蔬菜

4、平时多喝水，在水中加入一些食材，菊花、决明子、金银花、桂花、牛蒡根、枸杞子，每种取2-3克即可，用开水冲泡3-5分钟，每天喝3杯，清肝毒，降肝火。