我的幽门螺杆菌被清除，真的感谢刘老六老师一句话，三段式祛湿真是神奇

胃病的症状，疼痛，阵痛！！！只有亲身经历过的人才能体会到那种胃病疼痛带来的痛苦！

我说说我自己个人经历吧！

事情要从我就读初中寄宿学校说起。初中寄宿学校的宿舍离食堂较远，再加上天气冷，所以选择早上多睡会而没有去食堂吃早饭。这样持续了一个多月，后来我在晚自习的时候总会感觉肚子隐约阵阵疼，一开始没注意，后来情况越发严重，而且每天都同一个时间发作，疼的时候必须进食东西才能缓解。有时候疼的受不了只能听别人说用手掐自己来缓解疼痛。

于是开始了寻医问药之旅：

西医：连续一阶段每天下午请假打点滴、吃了无数瓶奥美拉唑镁肠溶片和其他不记得名字的药！！

中医：大半年每天熬一堆又臭又苦的大杂烩、比手指头还大的药丸一块块咽下去！！

民间土方子：什么炖鸡肚子包一堆药草、什么草药包敷肚子！！

一度我以为会康复，然而并没有。全部复发，全部，复发，发！！！！

被折磨了2年多，我绝望了，我感觉要被这病缠一辈子。

终于，曙光来了！

偶然的机会认识了刘老六老师，他是一位营养师，在跟他交流的过程中，给我解释了一大堆病因病理之类的东西，总结起来的大概意思就是，这个病是急不得的，药物治疗治标不治本，只能缓解一时疼痛，还会频繁复发，因为病源不除，要根治胃病就得从根本下手--补充胃粘膜需要的原料，就是蛋白质、维生素和矿物质。

于是我按着老师说的，调整了我的饮食习惯，在忙在累再困三餐按时吃饭，定时活动锻炼，并且额外添加了营养素，用的是安利纽崔莱这个牌子的，据说跟奥运会运动员用的一样的牌子，不知不觉中，胃部不适感就消失了，大概三个月的时候就痊愈了，体重还涨了10斤。

总结下：

得胃病的而大多生活饮食习惯不好，也有可能极个别个体差异，

胃病不能靠治，得靠平时养，治疗只是辅助，消炎缓解疼痛而已，

想要根治胃病就得改变饮食习惯，不能要减肥而不吃饭，不能因为忙不吃饭，不能赖床不吃饭，不能三餐当一顿吃，一顿吃三餐！

一定要按时吃饭，吃饭，吃，饭！！

要想胃好、胃舒服，饮食方面的关键还是注意整体饮食规律、均衡、注意卫生，多留心和观察自己身体的真实感受。

身体素质与个性特征存在差异，不能保证每个人都有效果，希望胃病患者都能早日解脱，从此再无一日胃痛！！