健身可不要练成油腻肌肉男, 否则就很悲剧了!

每个男人健身的初衷，降低体脂、增加肌肉量，让自己看上去更加强壮、健康，并成为一个人见人爱的型男。

可练着练着却发现，自己却在朝着相反的方向发展，反而变得越来越“油腻”了，女朋友也是越练越找不到了。这时才知道并不是每个健身的男人都会花见花开，但却又不知道问题究竟出在了哪？

这些“油腻”行为，你中枪了吗？

把汗臭味当男人味

我们都喜欢健身时大汗淋漓的感觉，流汗时很爽，可是如果练后不及时清洁身体，次日继续带着臭汗味训练，不但自己不舒服，也会搞得身边人很难受。这种状态下还想去搭讪妹子？

女生们喜欢爱运动的男生，是因为他们多半干净利落不邋遢。做不到这点，就算你的肌肉块儿再大，恐怕也会遭到嫌弃吧。

行为粗鲁，会健身不会修身

满嘴爆脏字、举止粗鲁，用完哑铃哐哐直接砸到地上，那就是油腻肌肉男无疑了。他们总是以为自己很帅、行为举止间man爆了，其实只会让旁人打心里深深的反感他。

练到力竭，为了省力将哑铃丢在地上是很正常的行为，但应该注意不要伤及他人。但总有些人喜欢故意将哑铃摔在地上，制造“噪音”甚至是“地震”。

只能希望他们在遇到那个收拾自己的人前，赶快学习一些最基本的健身礼貌，不然总有一天要尴尬。

行为举止粗鲁、欺软怕硬，这些不良品质绝不该出现在一位合格的肌肉男身上。健身，会让一个男人更加自律、有责任感懂担当，记得在锻炼身体的同时，也要修炼身心。

练出三两肌肉，觉得整个世界都是自己的

有好身材、发达的肌肉，当然人人都会想要秀出来，吸引一些羡慕的眼光以及夸赞声，尤其是异性的。

但如果整天靠着强壮的身材耀武扬威、炫来炫去，往往只会起到相反的效果。个人觉得，如果平时的穿衣风格很宽松，“低调”一些。那么当你偶尔脱掉衣服，总会收获到意想不到的效果，欲扬先抑。

总之，性感的外表只是一方面。身体如野兽一般，言行举止却非常优雅，并且有绅士风度的男人，在女生眼中才最棒棒！