原来我们都误会脂肪了！是你没吃对

脂肪听起来可怕TvT

其实它是重要的营养素呢

聊聊你爱吃的好脂肪or坏脂肪吧！

小薄荷会在评论区随机揪3个小可爱

送出【薄荷上选™ 虎皮鱿鱼鱼蛋】

让你一口吃到三种肉肉！

三大产能营养素已为大家讲解完啦

点击此处回顾【碳水化合物】

点击此处回顾【蛋白质】

后续小薄荷将继续聊聊其他营养素

欢迎大家持续关注，多多支持！

以上就是本期的全部内容啦

我是你身边的营养专家小薄荷~

我们下期再见👋

文献参考：

世界卫生组织WHO官方

中国居民膳食营养素摄入参考量2013

中国居民膳食指南2016

中国食物成分表2018

中国营养科学全书第2版上册_杨月欣，葛可佑总主编2019年