成为一名佛系健身青年, 是怎样一种体验?

自从朋友圈被“佛系”二字刷爆以后，许多青年似乎都找到了新的生活态度：看淡一切，随缘就好。

随后便诞生了佛系考生、佛系玩家、佛系买家等等各种属性，讲究的就是不争不抢、一切都顺其自然。

许多健身的小伙伴，自然也是被贴上了佛系标签...

比如这样一口吃一口喝一边跑的大叔：“减脂嘛，结果不重要，重在参与，咱享受的就是这个过程。”

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咱先仰卧，明天再起坐吧。反正我不管我运动了，瘦不瘦我说了也不算。

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健个身干嘛那么玩儿命？不喘、不流汗，不用动。打坐有氧，一次身体与心灵的旅行。

据说标准的佛系健身流程，是这样的

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他们也有过健身的欲望，也曾怀揣着好身材的梦想，然而却并不怎么执着...

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心情好了跑一圈，心情不好休息睡觉。

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坚信应该“吃饱了再减肥”，逮住啥吃啥。吃到嘴里的都是缘分，能不能瘦下来全看天意。

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对“一秒变腹肌”深信不疑，觉得健身就是心诚则灵，不一定非要通过运动去表现。

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每天早上都对着自己的肚子“啪啪啪”，然而发生奇迹的那天始终没能到来。脸上笑嘻嘻，心理MMP。

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发展到最后，已经演变成了“酒肉穿肠过，健身心中留。”把健身留在心里，肚子还要用来装美食呢

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至于健身，每天能按时赶到健身房打卡，我就已经很开心了啊。

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美丑有命，胖瘦在天。谁让我天生就是易胖体质呢？我也很绝望啊，但我不想改。

想要好身材，就要拒绝佛系

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用最狠的手段“虐”自己，付出才会与收获成正比。

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健身不能太“随便”，定好初阶段的目标、制定训练计划。要狠练、更要聪明的练！

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热爱健身，享受每一次训练，你才会变得更优秀！