适合吃枸杞的人,只有五种!一个中医人的良心话

本文理论依据:《中华药海》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》

你好,我是中医人,文君然。

今天我这篇文字,想说点良心话。

我可能会得罪一些人,但我依然要说。

现在的人,都讲究养生。枸杞子,作为常见的养生滋补类中药材,为很多人所熟悉。现在很多歌里面都唱,说什么“保温杯里泡枸杞”。还有的人,把泡枸杞喝看做养生时尚,不这么做,似乎就“不带样”。只有泡了点枸杞,才能“是那个意思” 。

对此,我觉得不可理解。

是药三分毒。枸杞既然是药,就有它的适应症、适用人群,以及相应的使用禁忌。其药性上的“无毒”,绝对不等于任何人都可以随便吃。

我体会,适合吃枸杞的,只有以下五类人——

第一,眼干眼涩眼花。

  

枸杞这个东西,入肝经。肝开窍于目。同时枸杞还能滋补肝肾之阴。故而因为肝肾阴虚所导致的眼干、颜色、眼花的人适合用。主要表现,就是两只眼睛看东西不清楚,或模糊,或发暗,或眼花重影,同时眼睛还比较干涩。看舌头,舌偏红,苔偏薄,脉象细数。这个时候,枸杞子滋补肝肾精血,适合用。

第二,腰膝酸软、头晕耳鸣。

严格讲,这是两组症候,但是它们常常同时出现,所以我把它们归纳在一起。说到底,这些也是肝肾精血不足所致。肾主骨生髓。肝藏血主筋。肝肾精血亏虚,则腰膝酸软乏力。精血不上荣于头面,所以耳鸣头晕。这类人的头发,往往白得比较早,或者比较干枯。这类人适合用点枸杞来补益肝肾精血。

第三,失眠健忘、心慌心悸。

  

心神,依赖精血来供养。如果肝肾精血不足,则心神失养,因此就会心慌、失眠、心悸。这样的人,往往在睡眠不安的同时,舌红苔薄,眼睛干涩。这个时候,你用点枸杞,是可以的。

第四,干咳。

枸杞子虽然主入肝肾二经,但是也兼入肺经。所以肺阴不足的人可以拿它来养生,主要表现就是干咳、咳嗽,咳嗽少痰,甚或咳嗽带血丝,还有的在此基础上脸红盗汗、舌红苔黄、目涩头晕。这个时候,用点枸杞也可以。

第五,治疗糖尿病气阴两虚型。

糖尿病气阴两虚型的患者,可以用枸杞子配伍其他药材,如麦冬、黄芪、山药等。取的,也是枸杞子添精滋阴的作用。

现在,你看看你自己,有上面这些症候吗?如果没有,你用枸杞,真的是画蛇添足,完全没那个必要。

  

更重要的是,在我们国家的药典里面,明确记录,脾虚便溏者慎用枸杞。古籍《本草经疏》、《本草汇言》都有类似的记载。这是为什么?因为枸杞这个东西,既然是滋补精血的,必然是有些滋腻之性的,必然是要依赖脾来很好地运化、吸收。你没什么毛病,非得长期用枸杞,就无异于给脾增加负担。尤其是当你本身脾虚生痰、便溏的时候,你去用枸杞,肯定会加重症状。

另外,当你有外邪实热的时候,不可以用枸杞的。否则,会让你的热证、实证更加难以治疗。至于说感冒发烧、头疼脑热的时候,更不要碰枸杞。

除此之外,有些人肝火比较旺,特别爱生气,动不动就头晕迷糊、暴怒不已,这时候你最好别用枸杞。还有的人,心火旺盛,胃火也很大,动不动就口腔溃疡,疼痛不已,甚至失眠、心烦,这个时候也不要用枸杞。下焦旺火,导致频繁遗泄的人,用枸杞更是不对。所有这些,都是应该注意的。

总而言之,“保温杯里泡枸杞”,绝非人人适宜。希望我的文说能引起您的注意。

全文完。

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