利萍：命里幸福缺多少｜阅读时光

作者｜利萍

来源：既闻花香又谈悲喜 （微信公众号）

我们常常觉得自己缺这少那，总觉得自己跟别人相比，缺乏的很多，所谓的不幸福感也由此而生。

这种不幸福感，大多数都是源自于给别人对比而产生的落差。

我们过自己好好的人生，为什么非得给别人攀比、对比呢？

因为我们每个人都活得太贪了。

贪情、贪爱、贪吃、贪喝、贪钱、贪色......最后才发现，人生海海，贪无止境。

有一天傍晚，一个好友到家找我，当时我正在吃晚饭，她进门看见我面前餐桌上放的一碗小米粥，一盘凉拌青菜，而且这盘菜还是在地里采摘的不要钱的红薯梗。

她一脸惊诧地瞪大眼睛望着我，就那样盯着我，看我津津有味地吃完。

我放下筷子时，她终于忍不住和聊了起来。

“咋了？日子过成这样？是减肥还是遇到困难了？”

我看她一脸严肃认真的样子，忍不住大笑起来说：“我的生活一向如此简素啊。”

她说：“真不敢相信，你对生活的要求标准这么低？”

“在食物上提倡简的精神，既是对食物的尊重，也是个人在大自然面前的谦卑。”再说了，“养人莫过家常饭嘛。”

“再简也不能天天吃草吧？”

“吃草胃里舒服，若真是让我天天吃肉，我消受不了，胃疼。”

“真搞不懂，你天天拼死拼活奋斗的意义是什么？”

“奋斗的意义，除了在于奋斗本身的快乐，还在于自身价值的体现啊。”况且，“温饱问题，早已不是奋斗的目标。更多的是实现精神的自由，我觉得这才是奋斗的终极意义。”

我问朋友，还记不记得的，我在省里那几年，一日三餐都是标准挺高的自助餐，那么好的伙食，几年来我的体重愣是一斤都没增加。

“为什么？”朋友大为不解。

“因为我对食物不贪。”

不贪，不枉，舒坦自在。这是我对自己的要求。

物质文明发展到今天，对于中原粮仓的河南百姓来说，丰衣足食早已不是问题。我们的身体真的还缺营养吗？我记得小时候，十天半月也不吃一次大餐，我们仍然活得生龙活虎，有滋有味有奔头。

现如今，什么都不缺，吃啥有啥，为啥越来越觉得无聊茫然？归根结底，我们缺的不是食物，而是内心的满足感。所以，我们变换着花样搞这搞那，通过大朵快颐对胃的满足来填补心灵的空虚。

其实，我们不缺那一口吃的。我们真正缺乏的是对自己和对未来的自信，缺的是对欲望和诱惑说不的勇气，缺的是对生活的提劲和前景的奔头……如果我们能够达到内心的自给自足，我们不必通过外在的东西填补空虚。

生活简素，内心丰盈。这是我追求的理想生活状态。

这些年，除了书籍增加的频率高，其他物品增加的频率都不高。所有物品到我手中之后，我都尽可能地物尽其用。

一台几百元的洗衣机，我使用了十多年至今完好如新。它的价值就是偶尔洗洗床单，我从来不用它洗衣服，所有的衣物，我都用手洗。所以，这从某种程度上来说也极大地延长了衣物的使用寿命。除了因为年龄增长感觉不合时宜而淘汰的衣服，其他只要能穿的，我都一直在使用，穿久的最多高达十几年，每次手洗之后，及时熨烫，整洁如新。十五年来，我的体型不变、体重不变，甚至随身而穿的衣服也伴随我十几年。

这种对食物、对物品以及对大自然的敬畏感，也约束着我不断地自律起来。

我的厨房，几乎看不到任何鸡精、味精之类的调料。能水焯的，绝不翻炒；能翻炒的绝不油炸……省时省力又健康。

生活原本并不复杂，幸福也不高深。

在物资充盈的今天，我们什么都不欠缺。不论物品、食品还是欲望，不是多多益善，而是越少越好。

物品不在于多，够用就好。

茶饭不在于多，吃饱就好。

饭吃少了，换来了身体的健康。

欲望少了，换来了心灵的轻松。

倘若能一直如此，人生谓之圆满......