高居中国死亡率首位的疾病竟然是它?!

寒冬凛冽,气温骤降

在流感病毒、新冠病毒肆虐的同时

脑梗死、脑出血、冠心病等

心脑血管疾病的发病率也呈直线飙升!

中国心血管病健康和疾病报告2019

《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示

心脑血管疾病死亡率仍居

中国疾病首位

每5例死亡中2例死于心脑血管病

死亡率占居民死亡结构的40%以上

特别是在50岁以上的中老年人群体中

具有患病率高、致残率高、

并发症多和死亡率高等特点

然而,你真的了解

心脑血管疾病吗?

什么是心脑血管疾病?

心脑血管疾病是一种概称,是比较笼统的说法。

比如脑梗死、脑出血、烟雾病、脑静脉窦血栓形成等疾病都属于脑血管病范畴。

而高血压、冠心病、心律失常、X综合征等疾病属于心血管疾病范畴。

而大部分的心脑血管急性事件,如急性脑梗死、急性冠脉综合征,主要集中在冬春季节

在这一时节,气温骤降,易引起交感神经兴奋,并刺激外周血管收缩,从而容易诱发心绞痛,甚至由于冠状动脉严重痉挛或闭塞而出现急性心肌梗死,乃至猝死。

此外由于血管收缩,容易引起脑部血液灌注不足,而出现脑梗死,而对于本身有颈动脉狭窄或斑块的患者来说,出现脑梗死的机率则更高了。

而血压的快速上升,同时也容易引起脑出血,出现头痛、呕吐、肢体偏瘫,甚至猝死。

心脑血管疾病的诱因?

除了与冬春季节的寒冷气温有关,导致心脑血管疾病的原因还有很多:

1

缺乏运动

摄入的热量无法及时被消耗,就会变成脂肪储存下来,而肥胖是引起心脑血管疾病的诱因之一

2

饮食习惯不合理

现代人饮食结构中钠盐、脂肪等成分摄入过多,容易引起水钠潴留,甚至动脉硬化,而引起冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生。

3

血压、血脂、血糖异常

三项中任一一项异常,都会增加一般人群罹患心脑血管疾病的风险。高血压容易导致动脉硬化,血管壁增厚;高血脂会增加动脉粥样硬化形成的风险;血糖代谢紊乱,会进一步升高冠心病、脑卒中等疾病发病风险。

4

抽烟喝酒

香烟中含大量尼古丁及焦油等有害物质,会引起血管痉挛性改变并导致动脉粥样硬化,而酒精会损伤心肌,影响血管收缩功能,加速动脉硬化。

5

压力过大

长期处于超强压力状态下,体内肾上腺素、去甲肾上腺素等收缩血管,升高血糖血压的激素水平会增高,引起人体内分泌环境失衡,也会加重心脑血管疾病发病的其他危险因素。

心脑血管疾病的症状

我们都知道,人体出现了剧烈的心前区疼痛或者胸骨后疼痛,伴有频死感、胸闷、气短、大汗、恶心、呕吐、放射性左上肢或颈部疼痛、持续时间十几分钟或者半小时以上,需要高度怀疑不稳定型心绞痛或急性心肌梗死的发生

而当我们从梦中醒来发现肢体偏瘫、又伴有言语不清、乃至昏迷或在清醒状态下突然出现剧烈头痛、呕吐、肢体偏瘫、乃至昏迷,这时十有八九是出现脑梗死、脑出血等脑血管疾病了,作为我们一般人的理解这才是真正的患病了。

很多人出现上述的危急症状之前,并不会有强烈的不适,大多会有一些前驱的表现,如血压突然增高了血糖波动不稳定了近期感觉特别劳累,或是偶有胸闷气短、一过性头晕眼黑等症状。

只不过自我感觉症状不严重,而未加重视,结果病情迁延,最终导致了悲剧的出现。

而这些疾病的发展,本身都是有迹可循的,如吸烟饮酒高盐高脂饮食肥胖血糖血脂血压异常,是大多数心脑血管疾病人群最常见的高危因素。

如果早期发现,早期重视,此类悲剧完全是可以避免的。

预防心脑血管疾病

从体检开始

现如今, 心梗、脑梗的发病率越来越高,然而救治率却极低,医护人员称心梗、脑梗的救治是“一场与时间的赛跑”。

可见,防患于未然多么重要!

预防心梗、脑梗,须对自己的心脑血管健康状况了如指掌,没做过这方面体检的,应该做一次全面体检。

心脑血管体检项目

对于压根不清楚自己有多少心脑血管疾病风险的人来说,来一场专业的体检评估,除了常规的血压、血糖、血脂之外,还有其他检查可根据自己的需求添加。明确了解知道自己的患疾风险有多高,然后对症防护,是最简便有效的一条防护路径

1

同型半胱氨酸/人血脂蛋白相关磷脂酶A2

此类指标水平显著升高,一般说明用户罹患冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的风险较高。

2

超敏C反应蛋白

超敏C反应蛋白水平监测,对于心血管事件风险的预测有重要警示作用。

3

血流变

血流变检查主要反映由于血液成分变化,而带来的血液流动性、凝滞性和血液粘度的变化。有助于脑梗死、心肌梗死、下肢动脉闭塞等疾病发病风险的评估。

4

颈动脉彩超

颈动脉彩超检查,可以了解颈动脉是否狭窄或闭塞、内膜是否增厚、有无斑块形成,是评估脑血管发病风险非常重要的检查。

5

经颅多普勒

通过检测颅内脑底主要动脉的血流情况,来判断有无脑血管疾病的一种无创检查。

6

其他

全身动脉硬化检测、心电图、心肌酶也是心脑血管疾病筛查中比较常见的检查项目

另外,男性超过40岁,女性超过50岁,冠心病、脑卒中的发病风险就会增高,建议有针对性地进行心脑血管体检。

如果有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等危险因素,更应及早进行检查。

做体检,也不要随大流,要根据自身的年龄、病史、家族史等情况,有针对性地选择适合自己的项目

不要以为心血管疾病

只是老年人的“专利”

年轻人的发病率也在逐年升高

所以也需提高警惕,重视体检

定期体检,早预防早发现

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