高居中国死亡率首位的疾病竟然是它？！
寒冬凛冽，气温骤降
在流感病毒、新冠病毒肆虐的同时
脑梗死、脑出血、冠心病等
心脑血管疾病的发病率也呈直线飙升！
中国心血管病健康和疾病报告2019
《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示
心脑血管疾病死亡率仍居
中国疾病首位
每5例死亡中2例死于心脑血管病
死亡率占居民死亡结构的40%以上
特别是在50岁以上的中老年人群体中
具有患病率高、致残率高、
并发症多和死亡率高等特点
然而，你真的了解
心脑血管疾病吗？
什么是心脑血管疾病？
心脑血管疾病是一种概称，是比较笼统的说法。
比如脑梗死、脑出血、烟雾病、脑静脉窦血栓形成等疾病都属于脑血管病范畴。
而高血压、冠心病、心律失常、X综合征等疾病属于心血管疾病范畴。
而大部分的心脑血管急性事件，如急性脑梗死、急性冠脉综合征，主要集中在冬春季节。
在这一时节，气温骤降，易引起交感神经兴奋，并刺激外周血管收缩，从而容易诱发心绞痛，甚至由于冠状动脉严重痉挛或闭塞而出现急性心肌梗死，乃至猝死。
此外由于血管收缩，容易引起脑部血液灌注不足，而出现脑梗死，而对于本身有颈动脉狭窄或斑块的患者来说，出现脑梗死的机率则更高了。
而血压的快速上升，同时也容易引起脑出血，出现头痛、呕吐、肢体偏瘫，甚至猝死。
心脑血管疾病的诱因？
除了与冬春季节的寒冷气温有关，导致心脑血管疾病的原因还有很多：
1
缺乏运动
摄入的热量无法及时被消耗，就会变成脂肪储存下来，而肥胖是引起心脑血管疾病的诱因之一
2
饮食习惯不合理
现代人饮食结构中钠盐、脂肪等成分摄入过多，容易引起水钠潴留，甚至动脉硬化，而引起冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生。
3
血压、血脂、血糖异常
三项中任一一项异常，都会增加一般人群罹患心脑血管疾病的风险。高血压容易导致动脉硬化，血管壁增厚；高血脂会增加动脉粥样硬化形成的风险；血糖代谢紊乱，会进一步升高冠心病、脑卒中等疾病发病风险。
4
抽烟喝酒
香烟中含大量尼古丁及焦油等有害物质，会引起血管痉挛性改变并导致动脉粥样硬化，而酒精会损伤心肌，影响血管收缩功能，加速动脉硬化。
5
压力过大
长期处于超强压力状态下，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等收缩血管，升高血糖血压的激素水平会增高，引起人体内分泌环境失衡，也会加重心脑血管疾病发病的其他危险因素。
心脑血管疾病的症状
我们都知道，人体出现了剧烈的心前区疼痛或者胸骨后疼痛，伴有频死感、胸闷、气短、大汗、恶心、呕吐、放射性左上肢或颈部疼痛、持续时间十几分钟或者半小时以上，需要高度怀疑不稳定型心绞痛或急性心肌梗死的发生。
而当我们从梦中醒来发现肢体偏瘫、又伴有言语不清、乃至昏迷或在清醒状态下突然出现剧烈头痛、呕吐、肢体偏瘫、乃至昏迷，这时十有八九是出现脑梗死、脑出血等脑血管疾病了，作为我们一般人的理解这才是真正的患病了。
很多人出现上述的危急症状之前，并不会有强烈的不适，大多会有一些前驱的表现，如血压突然增高了，血糖波动不稳定了，近期感觉特别劳累，或是偶有胸闷气短、一过性头晕眼黑等症状。
只不过自我感觉症状不严重，而未加重视，结果病情迁延，最终导致了悲剧的出现。
而这些疾病的发展，本身都是有迹可循的，如吸烟饮酒、高盐高脂饮食、肥胖、血糖血脂血压异常，是大多数心脑血管疾病人群最常见的高危因素。
如果早期发现，早期重视，此类悲剧完全是可以避免的。
预防心脑血管疾病
从体检开始
现如今， 心梗、脑梗的发病率越来越高，然而救治率却极低，医护人员称心梗、脑梗的救治是“一场与时间的赛跑”。
可见，防患于未然多么重要！
预防心梗、脑梗，须对自己的心脑血管健康状况了如指掌，没做过这方面体检的，应该做一次全面体检。
心脑血管体检项目
对于压根不清楚自己有多少心脑血管疾病风险的人来说，来一场专业的体检评估，除了常规的血压、血糖、血脂之外，还有其他检查可根据自己的需求添加。明确了解知道自己的患疾风险有多高，然后对症防护，是最简便有效的一条防护路径。
1
同型半胱氨酸/人血脂蛋白相关磷脂酶A2
此类指标水平显著升高，一般说明用户罹患冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的风险较高。
2
超敏C反应蛋白
超敏C反应蛋白水平监测，对于心血管事件风险的预测有重要警示作用。
3
血流变
血流变检查主要反映由于血液成分变化，而带来的血液流动性、凝滞性和血液粘度的变化。有助于脑梗死、心肌梗死、下肢动脉闭塞等疾病发病风险的评估。
4
颈动脉彩超
颈动脉彩超检查，可以了解颈动脉是否狭窄或闭塞、内膜是否增厚、有无斑块形成，是评估脑血管发病风险非常重要的检查。
5
经颅多普勒
通过检测颅内脑底主要动脉的血流情况，来判断有无脑血管疾病的一种无创检查。
6
其他
全身动脉硬化检测、心电图、心肌酶也是心脑血管疾病筛查中比较常见的检查项目
另外，男性超过40岁，女性超过50岁，冠心病、脑卒中的发病风险就会增高，建议有针对性地进行心脑血管体检。
如果有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等危险因素，更应及早进行检查。
做体检，也不要随大流，要根据自身的年龄、病史、家族史等情况，有针对性地选择适合自己的项目。
不要以为心血管疾病
只是老年人的“专利”
年轻人的发病率也在逐年升高
所以也需提高警惕，重视体检
定期体检，早预防早发现