护肤不当会加速衰老?!这样做,让你尽显年轻态!

皮肤是人体最大的器官,看似薄薄的只有一层,其实皮肤内部分为三层,层层相连。成人皮肤总重量占体重的16%,你说它重不重要?!好肌肤谁不想拥有?护肤的方法手段层出不穷,但护肤也有各种误区,方法不当还有加速衰老的可能性,你还在踩雷吗?

保湿的3个误区

保湿等于洗脸

01

洗脸只是皮肤清洁的基础操作,每天洗过脸不等于就是保湿!

建议:每天洗脸2~3次,并且多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物,化妆品在脸上停留3~6小时就应及时卸妆。

喷纯净水为脸部补水

02

由于表面张力的缘故,普通水滴在皮肤上通常呈球形,不容易被吸收。相反,随着这些水分蒸发,还可能将表皮原有的水分带走,令皮肤更加干燥。

建议:用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

只重控油不重保湿

03

夏季到了,有些人一出汗脸上就油腻腻的,自认为油脂分泌旺就不用保湿了。其实我们的身体大约七成的水分都储存于皮肤中,夏季肌肤也会缺水,最直接的感受就是汗流浃背和冷气房,造成水分的过度流失,每天更要做好保湿“功课”。

建议:夏季护肤在控油的同时可适当选择一些水包油型的乳剂、凝胶、喱状护肤品来帮助皮肤锁住水分。

敷面膜的3个误区

补水面膜天天贴

04

天天敷补水面膜会物极必反,导致营养过剩不吸收,甚至可能导致脸颊处角质层变薄,肌肤屏障受损!

建议:每周做2~3次补水面膜即可。

清洁面膜轮番上阵

05

清洁面膜大家都会用,但使用清洁面膜的频率很重要。

建议:深层清洁面膜的使用频率最好一周一次,敏感痘油皮尽量温和护肤,即便是要做深层清洁也一定要选用非常温和的清洁面膜!

每天自制水膜

06

有人会觉得自制水膜比贴片面膜更轻薄,还补水,就天天用着自制水膜。其实,水膜和片状面膜的原理差不多,敷水膜主要是给角质层集中补水,天天敷,还超过五分钟的话,也有损害角质层的风险。

建议:自制水膜一周2~3次就足够。

小贴士

如何根据肤质选择面膜?

☀ 油性皮肤

由于毛孔粗大,易出油,易长痘,所以每周使用1~2次清洁、控油面膜,避开高度滋养的面膜。

干性皮肤

干性皮肤易脱皮,易出现细纹,换季时更为明显,护肤该以保湿为主。可每周使用2~3次保湿、滋养面膜,避免使用过度清洁面膜。

中性皮肤

中性皮肤没有干性和油性的烦恼,每周做1~2次基础保湿面膜即可,根据皮肤状态可短期选取其他功能性面膜。

混合性皮肤

俗称“混油皮”,T区易出油,其他地方易干燥脱屑,最好每周用2~3次补水面膜,T区适当清洁,以调节水油平衡。

敏感性皮肤

敏感肌皮肤薄嫩,易发红,易过敏,建议每周使用2~3次舒敏面膜,加强基础保湿。

防晒的9个误区

防晒不用卸妆

07

卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。普通的防晒产品用洗面奶即可彻底清除干净,但有一些油腻的防晒产品,洗完之后脸上仍然很滑腻,说明洗面奶难以洗净。

建议:如果用了较为油腻的防晒产品,需要卸妆,卸妆之后还要注意做好保湿,涂抹爽肤水、面霜。

防晒一天一次就够了

08

普通防晒产品的防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。

建议:如果外出会长时间待在阳光下的话,要随身带上防晒霜,每隔1小时擦一次。防晒霜的用量也要足够,一次1ml左右可覆盖整个面部,如果是覆盖全身大约需要30ml。

涂了防晒霜就不怕晒

09

即使是SPF值高的防晒产品,如果只涂薄薄一层,防护作用也是有限的。

建议:除了涂抹防晒霜,最好戴上宽沿的遮阳帽,或打把防紫外线的遮阳伞,同时戴个太阳镜、穿上防晒服,“多管齐下”,防晒效果更好。

戴口罩就不用防晒了

10

现在大家出门都戴着口罩,很多人觉得口罩可以挡住阳光,就不用防晒了。当然不是!咱们戴的普通医用外科口罩,紫外线通过率很高;即便是UV标识的防晒专用口罩,也不能保护额头和眼睛。紫外线无处不在,不分季节,不分天气,更是让人晒黑,产生光老化的元凶。

建议:戴口罩也要涂防晒霜,如果觉得防晒霜油腻、需要补涂、戴口罩会闷痘,戴上遮阳帽或打遮阳伞这样的硬防晒就更为重要了!

洗完脸直接涂防晒

11

在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上,会堵塞毛孔,造成痘痘及痤疮。防晒霜是护肤保养的最后一步,也是彩妆开始的第一步,绝对不能图省事就简化步骤。

建议:用水、乳做完基本护肤后再用防晒霜。

出门前几分钟涂防晒

12

防晒品涂抹后,需要一段时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥其防晒的作用,并且根据剂型的不同,形成时间也有些许不同。

建议:防晒霜最好在出门前30分钟涂抹。

刚涂防晒就上妆

13

防晒是在皮肤的表层,形成一层连贯的薄膜,用这层薄膜阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是防晒成膜时间通常需要5~10分钟,防晒涂好后立即上底妆,会削弱防晒的效果。

建议:涂抹防晒后5~10分钟再上底妆最好,而且补涂一次胜过一次涂两倍用量。

皮肤负担重就不涂防晒

14

盛夏的时候,由于天热常出汗,抛弃乳液和防晒的人不在少数,尤其是油性肌肤人群。即使是冬天紫外线强度大于2都应该做好防晒,更何况是即将到来的盛夏。

建议:选择质地轻薄的防晒产品,并坚持做好物理防晒,比如打伞、帽子、口罩。

只对脸部、身体防晒

15

大家注重面部和身体皮肤的保护,却往往忽略了头皮。其实强烈的太阳光会损伤头发,而且破坏头皮,如果你整天在户外运动,给头发防晒是非常必要的。

建议:戴一顶遮阳帽给头发防晒,夏天养护头发更为重要,不要经常吹头发做造型。

(0)

相关推荐