别再乱吃药了，最养胃的食疗方竟然是它由于...

别再乱吃药了，最养胃的食疗方竟然是它

由于生活习惯以及个人生活习惯的不规律，现在人的脾胃问题越来越多。

中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源，所谓四季脾旺不受邪”。脾胃不好的人，往往面色萎黄，气短乏力，容易腹泻，腹胀便秘，不是消瘦，就是偏胖。

教你一招，养好脾胃。取猴头菇10克，山药10克，茯苓5克，煎煮代茶饮。

其中，猴头菇有健胃养胃和胃的作用。而山药，茯苓可以健脾除湿，又能安神。三者坚持服用一段时间，可以保护我们的后天之本，促进气血的化生，有效调理我们的脾胃。#健康2021# #非常病例# #湖南医聊超能团#

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