太极拳与大健康

去年年底，喜闻太极拳申遗成功！成为我国传统武术类非遗项目中唯一的人类非物质文化遗产。可喜可贺！

太极拳申遗成功，让我联想到大健康，联想到太极拳与大健康。联想到太极拳有助于大健康发展和普及。

我们喊了很多年的大健康，推广了很多年的大健康，总是认为以中医药为主，以推广预防的理念为主，以介绍保健品为主，今天看来显然不够，不够全面，应该加上太极拳。

太极拳历史悠久，效果明显，与大健康发展非常的一致，尤其是对慢性疾病的预防和控制作用非凡，再加上保健品的补充是非常有效的。

世界卫生组织指出的健康四大基石，其中两大基石正是适当运动和乐观心态。太极拳正符合了两大基石的标准。太极拳首先是一种运动，而且是全身的运动，老少皆宜的运动，室内室外都可以开展，一人及多人都可以进行的运动，不需要借助任何工具器械就可以开展的运动，是所有运动项目中最容易普及的项目了，同时，太极拳是最好的调整心态的项目了，静心凝神是太极拳的要求之一，是打太极拳可以收获的改变心态，使人放松心情，减少压力，培养乐观向上的态度，这和世界卫生组织的要求一脉相成，也是人们走向大健康的生活方式，太极拳是很好的大健康的生活方式。

太极拳是我国的国粹，是世界级的非物质文化遗产，是老祖宗留下的重要财富，我们弘扬中华民族传统文化的大健康人，首先要学习太极拳，宣传太极拳，推广太极拳，让身边的家人朋友都来练习太极拳，把太极拳推广到千家万户。

能够接触太极拳，我必须感谢一位恩人，就是金士力的徐总。是他的智慧把太极拳引到了金士力里来，成为我们推广大健康的一个新项目，这是利人利己的大好事，是大善举，是造福千万人的健康的义举，是真正把健康的生活方式纳入到日常生活中的一个重要的措施，在此感谢徐总的大爱。

太极拳与大健康是非常重要的关系，大健康需要落地，需要形成一种生活方式，太极拳正好适合大健康的生活方式，太极拳也能够强身健体调整心态的基础上，预防和改善慢性疾病的发展，解决全社会当前健康的大问题，改善人们的健康状况，提高人身的免疫能力，对防疫工作也有促进作用。

让我们乘太极拳非遗成功的东风，让我们借2021新年的到来，大力开展太极拳运动，大力推广大健康事业，把大健康的生活方式送到千家万户，让人人都有健康的幸福的生活。幸福一家，健康全球。