『养生之道』积食腹胀，萝卜皮敷脐

　　天津读者李先生咨询：最近吃了些生冷的食物，消化不太好，总感觉腹胀，老伴听人说了一个治腹胀的方子：取5厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分种后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周。我试过之后症状的确有所缓解，想请专家点评一下。

　　成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和点评：中医认为，白萝卜味甘辛性凉，主要有消食、下气、 化痰等功效，主治消化不良、食积胀满、吞酸、反胃、肠风、痢疾、便秘等病证。临床及实验研究表明，白萝卜中含莱菔甙、芥子油、淀粉酶和粗纤维等，具有刺激肠胃蠕动、增强胃动力、促进消化吸收的作用。由于萝卜皮的营养及活性成分更高，食用萝卜应以不削皮为佳。

　　中医采用白萝卜皮贴脐(脐疗)治病是有根据的。因为肚脐(神厥穴)部位皮肤薄嫩，药物易渗透，神厥穴又有调节脏腑、疏通气机穴效功能，加上萝卜皮芥子油甙可以止痛、消积，用以贴脐可起到穴位刺激、药性渗入的两重作用。本方治食积腹胀或胃肠动力障碍所致的消化不良疾病，都具有较好效果。本法简单有效、安全，尤其适用于老年或幼儿患者，用时注意避免烫伤。

　　白萝卜皮还能行瘀消肿、散结止痛。对输液出现皮肤硬结瘀斑或外伤导致皮下瘀血，用萝卜皮贴于局部，也有较好的消瘀效果。▲