双十一来了，乳腺癌患者怎么挑选化妆品、义乳......

一年一度的双十一马上就要来了，在这个普天同庆（抢钱）的日子里，不少乳腺癌患者的钱包也蠢蠢欲动了吧。化妆品、义乳、假发......购物车里也装得满满了。

但如何挑选一些适合乳腺癌患者使用的产品，却有几条必须要看的原则，别着急，跟着小编一起看看如何挑选双十一好物品。

护肤品中的六大类成分要警惕

雌激素是女性卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常月经和性功能。有些护肤品或化妆品短期内能起到嫩白美肤、除皱美容的作用，这些产品多数含有激素或其他不安全成分。

女性长期大量涂抹这类型的产品，多余的外源性激素的摄入可能成为诱发乳腺癌的潜在因素。所以挑选护肤品要避开这6类成分。

1、对羟基苯甲酸酯

对羟基苯甲酸酯是一种广泛使用的防腐剂。化妆品产家在制造和保存产品的新鲜程度，防止有害菌的感染，基本都会添加防腐剂。

但发布在《环境健康观点》上的研究表明，使用对羟基苯甲酸酯可增加乳腺癌和其他疾病的风险。对羟基苯甲酸酯能起到类似雌激素的作用，干扰内分泌系统，引起体内雌激素的分泌异常，从而导致乳腺癌。

另一项在泥鳅上做的活体实验证明，只要0.5g的对羟基苯甲酸酯就能让泥鳅中毒。虽然一瓶化妆品中的对羟基苯甲酸酯成分是微量的，但我们试想一下，大部分女性从20岁直至70岁一直都在使用化妆品的情况下，即使每次涂抹的用量非常少，长期累积经皮吸收的对羟基苯酸酯绝对不算少。

所以，乳腺癌患者在购买化妆品前应当先检查一下成分，如果含有对羟基苯甲酸酯的化妆品，建议不用。

2、激素

激素是临床医疗上的一类药物，常见的有性激素、糖皮质激素，在皮肤病的治疗中有很好的消炎作用。但激素的使用要根据医嘱严格控制，如果长期使用，反而会导致激素依赖性皮炎的发生。我国卫生部的《化妆品卫生标准》已经明确规定化妆品中禁止添加糖皮质激素和性激素。

有些无良商家为了使产品达到祛痘、祛斑、美白、除皱等效果，往往会违禁添加激素到化妆品中，使得消费者对激素类化妆品产生依赖。

消费者使用含有激素的化妆品后，短期内皮肤看起来变得很好，但时间久了，皮肤对激素产生依赖不说，还可能导致体内激素水平升高，成为潜在的诱因，促使乳腺细胞发生癌变。

3、矿物油类

矿物油类是从石油里提炼出来，使皮肤在短期内显得光滑的一类物质，本身含有有害毒素成分，主要应用在润肤乳、面霜中。矿物油与身体皮质的差别很大，且通透性不佳，长期使用会导致肌肤变得更加干燥，堵塞毛孔以及皮炎等。

4、二羟基乙胺(简称DEA)

二羟基乙胺通常用在护肤品或化妆品的润湿剂，随着浓度的增大，对眼、皮肤和黏膜具有刺激性。长期大量使用含二羟基乙胺的产品，对皮肤会造成一定的损害。

5、甲醛类

甲醛多用于爽肤水、水分面膜等产品，能起到防腐和消毒的作用。但其气味浓烈，对眼睛黏膜及上呼吸道造成刺激。长期接触甲醛类产品可能对皮肤造成过敏，具有致癌的可能。很多国家已经将甲醛类列入“禁止用于化妆品”的名单中。

6、重金属类

护肤品中的重金属物质如铅、铝、砷、汞、铜等会对人体健康造成危害，甚至致畸、致癌。护肤品检测中，重金属类是必须设立的一道检测关卡。重金属超标的护肤品是绝对不能投入市场流通的。

但很多无商品标识、无生产产家和不保质期的“三无产品”通过微商或电商流通，部分消费者使用了重金属超标的产品，可能加重血液、脏器的负担，长此以往，对人体带来不可逆转的伤害。

如何挑选一款好的护肤品？

虽然护肤品难免添加一些化学物质，但只要我们在挑选护肤品的时候，多留一个心眼，尽量避开对乳腺癌患者有高风险危害的添加物。乳腺癌患者到底怎么挑选护肤品呢？

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认准正规生产的护肤品

正规生产的护肤品在售卖前一定会进行质检，不合格的产品不允许在市场流通。但一些无良商家所生产的“三无产品”缺少质检的把控，无法得知产品的成分，潜在危险太大，建议乳腺癌患者尽量选择正规的品牌。

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注意产品成分

挑选护肤品时，一定要注意查看产品的成分，原则上含有酒精、过多的化学添加剂和激素的产品不要使用。如同上文我们所说的几种物质，乳腺癌患者挑选时一定要小心谨慎。

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按照不同肤质购买护肤品

有些患者听说护肤品含有激素，什么都不敢用，只敢用一些婴儿使用的产品。但是婴儿的皮肤与成人的皮肤不同，长时间使用不仅起不到护肤的作用，可能还会衍生出皮肤干燥、皮炎等问题。

刚刚我们也提到，只要购买正规生产的、避开苯甲酸酯类的化学添加物质的产品，乳腺癌患者完全可以使用护肤品。

有些患者在治疗过程中，皮肤受副作用的影响皮肤容易发炎、瘙痒，可以选用含有神经酰胺的护肤品，有很好的止痒、保湿作用。

洗面奶怎么挑？

建议大家挑选无皂基的氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶是采取天然成分为原料制造而成，对肌肤的刺激性很小，亲肤性也好，洁净力适中，用后无残留，避免了残留物对皮肤的天然保护层的伤害。

实际上，市面上真正的氨基酸洁面产品并不是很容易找，小心伪氨基酸洗面奶哦。

氨基酸表面活性剂由脂肪酸（棕榈酸、月桂酸、硬脂酸肉豆蔻酸等）+氨基酸（谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等）+盐（钾盐、钠盐）组成。组成一起，你就会看到“月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、肉豆蔻酰谷氨酸钠等等”。

有一些虽然也叫氨基酸洗面奶，里面却一点氨基酸成分，赶紧拿出你的氨基酸洗面奶查查看是不是真的氨基酸洗面奶哦。

化妆水怎么选？

化妆水的作用是增加角质含水量，让干燥的皮肤变得水当当，或者减少油脂，让皮肤清爽、不油腻。

干皮、敏感肌建议选择保湿类的化妆水，主要含有的保湿成分是：甘油、丙二醇等多元醇，神经酰胺、透明质酸、PCA 钠、角鲨烷、氨基酸、海藻提取物、甜菜碱等。

油皮建议选用收敛、爽肤类的化妆水，清洁脸上多余的油脂，使肌肤变得清爽。不建议患者选择含酒精的化妆水，可以使用含水杨酸、果酸、乳酸等酸类，或者樟脑、薄荷、鼠尾草等天然提取成分。

防晒用品怎么挑？

紫外线不仅会使皮肤变黑，还会使皮肤产生皱纹，使皮肤造成损伤。除了物理防晒（遮阳帽、遮阳伞、墨镜），还得使用化学防晒。

• 一般类型皮肤，上班族白领等工作人群建议选择SPA为12～15、PA+的防晒霜；

• 对光敏感皮肤，建议选择SPA为15～20、PA++的防晒霜；
• 在户外、沙滩，建议选择SPA为30～50、PA+++的防晒霜；

怎么查护肤品成分呢？推荐大家几个查询的网站

1、化妆品成分查询网：

http://www.cosgua.com/

2、化妆品成分查询：

http://www.bwl520.cn/

3、CosDNA化妆品便利资讯网：

http://www.cosdna.com/

4、EWG’s Skin Deep：

https://www.ewg.org/skindeep/

5、Cosmetic.jp：

https://www.cosmetic-info.jp/

义乳怎么挑？

义乳挑选需要根据材质和手术方式进行挑选。

硅胶义乳：

价格：★★★

塑形性：★★★★

实用性：★★★★

安全性：★★★★

目前使用最多的便是硅胶义乳，硅胶义乳是采用高活性吸附材料的医用硅胶制作而成，可以根据不同的手术类型和切面选择合适的义乳，能够有效维持身体平衡。

硅胶义乳质地柔软、弹性好、色泽逼真，触摸时的感觉几乎和自身胸部一样。温度也可随体温变化而变化，同术后患者的体温保持一致，不会有冰冷的异物感。

同时，硅胶的弹性能缓冲外力，可以减少对胸部的伤害。但目前市面上的硅胶义乳相对昂贵，几百至几千不等，建议购买正规品牌的产品。

轻质义乳： 

价格：★★★

塑性性：★★★★

实用性：★★★★★

安全性：★★★★

由一种高分子的硅氧烷聚合物制作而成， 除了与硅胶义乳具有相同作用外，轻质义乳比硅胶义乳轻盈30-40%左右，适合对重量要求高的患者，尤其适用于游泳、跑步、健身等活动。

除了义乳的材质，我们还需要有针对性地依据自身手术情况挑选合适自己的义乳。

1.确定切除的乳房是左侧、右侧还是双侧

切除不同侧的乳房自然需要不同侧的义乳，而且需要与健侧的乳房重量达到一致才能平衡身体。

那双侧切除的患者岂不是正好平衡，不需要义乳吗？并不是，我们之前也提到，义乳不仅起到平衡作用，还有保护功能，所以双侧乳房切除的患者更需要佩戴义乳。

2.通过手术切除创面的类型，确定款式的不同

手术方式不同，切面也不同，选择的义乳也不同。以硅胶义乳为例子，我们下面列举几款不同形状的义乳。

凹底三角形：适合单纯乳房切除，腋下，淋巴，锁骨部位清扫面积少的患者。

螺旋型：适合腋下、锁骨处切除较深的患者。

加长型：适合乳房切除至腋下，锁骨部位较多，大面积清除的患者。

水滴型：适合乳腺切除,乳房横切和腋下部位做淋巴清扫根治后的患者。

3.确定自己义乳专用文胸尺码

挑选好合适的义乳外，你还需要购买一款义乳专用文胸，它与普通文胸最大的区别就在于有个与义乳配套的内置袋，可以解决义乳移位的问题。文胸的尺码包括下胸围和罩杯，例如“80B”，80表示下胸围，B表示罩杯。

好啦，化妆品和义乳的介绍就到这了，看完后赶紧在双十一来临前再好好地挑选一波好物吧！

责任编辑：乳腺癌互助君