国足昨晚训练下调强度 今晚安排队内对抗练习
在经过了14日的一日两练之后，中国男足国家队阿联酋当地时间昨天(15日)晚上继续前往沙迦俱乐部体育场的副场展开训练。与之前连续两天的大量课相比，昨晚的训练量有所调整，一方面是球员恢复训练之后明显感觉疲劳，甚至有两名球员因为小伤而未能抵达训练场参加全队训练。今天(16日)晚上将在沙迦体育场的副场继续展开训练，但球队将安排一场内部对抗赛，这也是为适应未来的12强赛而专门拟定的计划。
从本月13日开始，国足重新恢复训练之后，尽管昨天(15日)才是第三天，而且也恢复为一日一练，但国足前两天的室外训练强度明显不低。因而，昨天(15日)晚上国足前往训练场地时，笔者注意到全队就只有28名球员，以往四名守门员就只有刘殿座、王大雷以及颜骏凌出现在训练场上，而董春雨则未见到人影。而其他场内球员进行准备活动时，五人一组，笔者就只看见25人，明显少了一人。后据了解，尹鸿博未能来到训练场地。当然，张琳芃因为有伤，继续缺席全队的训练。
据国足内部人士介绍，尹鸿博与董春雨都是因为训练强度较大，出现了身体不适，加上有些小伤，所以被留在了酒店里，与张琳芃一起单独在专门留下的队医的指导下，在健身房内进行恢复、调整。不过，尹鸿博和董春雨两人的情况都不算严重，都只是需要进行适当调整，所以第二天就可以完全恢复、继续跟随队伍参加训练。因此，也不算是什么严重伤病。
在昨晚的训练中，国脚们进行完准备活动之后，并不像之前两天那样展开大量课，进行结合球的有氧体能储备训练。相比而言，运动量要小不少，而且明显的技战术内容更多一些，包括两侧边路的中路、中路球员的包抄，包括一些定位球的练习，等等。这一方面是经过之前两天的大量课之后，球员本身需要进行适当调整，让身体得以恢复。另一方面，国家队为更好地展开备战，让球员能够适应未来10月份五天两场比赛的节奏，计划在今天(16日)晚上进行一场内部对抗练习，所以也让球员们在训练中加强一下球感，为第二天的队内对抗做好准备。
整个训练还是持续了一个半小时。训练结束之后，球队返回下榻酒店进行正常作息。
今天正好是距离10月7日中国队主场出战越南队还有三周的时间，国家队教练组专门安排在这一天进行一场内部对抗赛，而且还是那种有点强度的对抗，目的与用意很明确，就是希望国脚们能够尽快进入角色，为未来的中越大战提前做好准备。而国家队之所以没有寻找当地的俱乐部球队作为演练的对手，一方面是阿联酋国内的联赛已经全面恢复，阿联酋本国的联赛一般都是在周四(16日)、周五(17日)进行，因为阿拉伯国家的周四、周五相当于中国国内的周六、周日，因而当地的俱乐部球队不可能派出队伍陪中国队进行热身。
另一方面，也是更为重要的，即国足这个周一(13日)才开始恢复训练，目前球队正处于体能储备期，在经历了两天的大量训练课之后，在昨天(15日)晚上将训练量稍微下调，目的是为今天的训练上量做好准备。今天晚上的内部对抗练习，名义上是“对抗练习赛”，但实际上称之为“大量课”更为合适，只不过与前两天结合球的有氧训练课不同，是带有明显对抗意味的大量课。在这种情况下，练习当地俱乐部球队进行练习赛，难免会出现伤病等其他各种意外情况。所以，国家队教练组安排的是队内练习对抗赛。
据悉，因为是队内对抗练习赛，教练组不太希望技战术的内容过多外泄，因而今天的训练将在全封闭状态下展开。在今晚的对抗赛结束之后，国家队将在17日安排全天休息。这也与未来国家队打完10月7日与越南队的比赛之后，将在10月8日转战沙特吉达的情况相吻合。然后，球队将重新转入到训练之中，而且训练量将会持续增加。
根据国家队教练组的计划与安排，与国外球队的热身赛将会在一周之后再展开，前期会与俱乐部球队进行热身。尽管国家队教练组方面希望热身赛对手最好是国家队，但因为现在各国联赛正在展开之中，很难联系到国家队进行热身。只有至9月底、10月初，因临近国家队比赛窗口，各国和地区的国家队才会重新集中，届时才有可能与国足进行热身。所以，前期的热身赛对手均以俱乐部球队为主。而且，因此国家队此次西亚之行的人员较多，完全可以一分为二展开，所以，足协在联系对手时，也希望对方可以多带几名球员来到沙迦，一趟与国足进行两场热身赛，哪怕是上午一场、下午一场也可以，国足希望让所有球员都可以获得出场热身机会，这样有利于所有球员的竞技状态调整能够在一个水平线上。