足球教案丨U8系列教案之击败对手

控球热身
训练准备
  • 15分钟

  • 12 名队员

  • 12 个球

  • 20 个标志盘

  • 21x14 区域

执教要点
  • 意识

  • 做动作

  • 近距离控球

训练组织

将21x14区域被划分为6个7x7区域,区域中间放一个人体模型。球员们两人一组在每个7x7区域内,其中一名球员从一个方向带球穿过区域,另一名球员从另一个方向带球穿过区域。球员们用双脚做各种控球动作突破人体模型。1名球员做动作,同伴在其转身之前进行观察。

控球和带球技术训练
训练准备
  • 20 分钟

  • 12 名队员

  • 10 个球

  • 20x20 区域

执教要点
  • 近距离控球

  • 做动作

  • 做决定

训练组织

4名防守队员在中心区域,剩下的球员分散在中心区域外,每人一个球。运球者挑战穿越中心区域到另一边,执行过人动作而不被拦截。当在区域外时,球员只能使用控球动作移动。如果防守队员赢得球,将球传给另一个防守队员,他们就得一分。轮换球员角色

1v1 击败对手技能训练
训练准备
  • 15 分钟

  • 12 名队员

  • 6 个球

  • 10x10 区域

执教要点
  • 做动作

  • 近距离控球

  • 接近实战

训练组织

3 个10x10的区域,每个边有2个记分门。4名球员在区域内进行1对1的对抗。比赛从两个方向同时进行,但每次只有一个比赛。传球给对手,然后进行1V1,接球人试图击败防守人,运球通过两个门。如果防守队员赢了控球权,他们可以射入对方球门反击得分。一旦进球或球出界,下一组从相反的方向比赛。轮换对手

创造射门机会小场比赛
训练准备
  • 15分钟

  • 8 分钟

  • 5 个球

  • 12 个号坎

  • 10 个标志盘

  • 30x20 区域

执教要点
  • 主导 1v1

  • 做动作

  • 做决定

训练组织

30x20区域,两端各有一个球门加GK。两队进行4v4对抗(3名场上队员+ 1名门将)

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