婴儿腹胀勿慌张，分析原因后试试小儿推拿～

很多新手妈妈都有这样的经历：宝宝总是哼哼唧唧、闹个不停，一看小宝宝的肚子胀得鼓鼓的，像个皮球。有什么办法可以改善宝宝腹部胀气的情况？

婴儿腹胀有四因

中医认为，脾主运化，胃主受纳，二者一纳一运，纳运相成，共同完成食物的消化吸收。二者有一方功能失调，就会导致脾胃失和，出现脘腹胀满等症状。此外，脾胃是人体气机升降的枢纽，脾主升、胃主降，升降协调，斡旋气机，才有利于体内气机运转的通畅。以下几种情况，宝宝容易出现腹部胀气。

吸奶或大哭时吞入空气

《小儿病原方论》指出：“儿啼未定勿便饮乳”，小儿在哭闹时会不断吸入冷空气，如果在这个时候喂奶，冷空气会与奶混在一起进入胃中，导致小儿腹痛、腹胀。0~1岁宝宝在喝母乳时，若是没有完全含接乳头，或者在人工喂养的时候，由于吮吸太急，或者奶嘴孔大小不合适，吸入了过多空气，都会使体内气体排不出去，从而引起胀气。

脾胃消化不良

若宝宝脾胃消化不良及便秘，使得肠道粪便堆积，促使产气的细菌增生，产生大量气体，也会导致胀气。

还有的宝宝乳糖不耐受，吃奶或摄入高浓度糖分食物（如果汁）后，身体无法消化吸收里面的乳糖而导致胀气。

脾胃消化不良导致的胀气，除了腹胀的症状外，还会伴有大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等表现。

病理性问题

腹腔内器官肿大，如肝脾肿大、肝硬化等，或者是腹腔内的器官和组织长了肿瘤，也会引起腹胀。若是肝硬化腹水的孩子，也会出现肚子膨大，腹壁绷紧发亮，或有青筋暴露，形似蛙腹，出现这类情况时一定要及时就医。

此外，先天性巨肠症也可导致胀气。这是因为胚胎发育期，肠道神经节发育不完全，造成大肠末端无法放松，使得上方正常的大肠胀得很大。除了有显著的腹胀外，宝宝通常还会有胎便延迟解出或便秘的现象。

与妈妈饮食有关

如果宝宝是母乳喂养，婴儿腹胀和妈妈的饮食是有直接关系的。

母乳中的营养成分来源于妈妈吃进去的食物。所以母乳妈妈的饮食要注意以下两点：母乳妈妈应限制自己糖的摄入量，不吃太甜的食物，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵产气，就容易使宝宝出现肠胀气。

添加辅食后，某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可能导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏等含有高浓度糖分的果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因之一。

中医预防和调理

小儿推拿

生活顾护

保持宝宝腹部温暖，不要受凉。一年四季睡觉时最好都穿着肚兜，夏天穿单层的，冬天穿夹有棉花的。制作肚兜的材质要天然、柔软、不刺激皮肤，以丝绸、纯棉布为佳。

文｜广州中医药大学第一附属医院邵瑛

编辑 | 徐婧

审核 |  马骏 厉秀昀