全身哪都痛，一个木棍就搞定

如果出现全身哪都有点痛的症状，该怎么办呢？

只要用棍针按压2个穴位就可帮助搞定。

这2个穴位分别是

1、支沟穴

它在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。在一些中医教材书论述中，该穴位至少可以治疗30多种症状，对于疼痛，它可以调理胁肋痛，肩臂腰背酸痛等疼痛症状。

2、阳陵泉穴。

阳陵泉穴属于胆经上一个特别重要的穴位，它在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，这个穴位治疗范围也是很广的，对全身的疼痛都有直接或间接的帮助，因为它是为八会穴之筋会，另外历代有很多从事针灸及推拿按摩点穴的医家将它列为临床中的一个要穴储备。

操作方法：

由于支沟穴与阳陵泉穴的穴位靶心都在骨缝里面，用手不太好发力，因此建议各位网友制作一个小棍针，以棍代手去按压，而且这个小棍针不仅有按摩的效果，还有间接针灸的功效，可谓一举两得。为何这段时间新经络的小编一直介绍这个南少林棍针，因为这个小棍针太实用了，用棍针的尾部按压支沟穴与阳陵泉穴时，不需用多大的了，只要轻轻一按，就能直达穴位的靶心。

为什么有如此的效果呢？

因为小棍针能够产生一种独特的杠杆力。

用棍针按压支沟穴与阳陵泉穴时，只要轻轻按压即可，不要去揉动，两边的支沟穴与阳陵泉穴都要按压，另外用棍针按压穴位时，应在穴位上停留5秒钟左右，这样能够产生气感及骨膜传输效应，才会有好的效果。

用棍针按压时，一般2——3分钟即可，时间不能太久，因为按压时间太久，容易让穴位产生疲劳失去敏感而降低疗效。

用手指按压可以吗？

是可以的，但是手指按压，渗透性较差，因而效果不是很明显，而且用手指按压不易产生良好的骨传输效应，因此还是选择用棍针按压效果更好，疗效也更快！

为何棍针更快呢？

因为棍针独特的杠杆力可以引发骨膜传输效应，黄帝内经中讲：经络的传导，在皮、肉、筋、脉、骨；所以骨头上也有经络，而且骨头上传导的也最快，筋上的次之，血脉上的再次之，皮肤传导再次之。

其调理全身疼痛的原理是：

支沟穴是三焦经的穴位，而三焦经主一身气机的畅通，中医有通则不痛，痛则不通的说法，而棍针支沟穴可以帮助疏通三焦经。

关于阳陵泉，上面已经介绍到它是筋之会穴，中医认为凡是与筋有关的病都不应缺少它，而且几乎所有的疼痛都与筋有关，阳陵泉筋属于胆经的穴位，其实胆经与三焦经属于同名经，同属于少阳经，只不过一个属于手，另一个属于腿，这两个穴位一上一下，同气相求，可以相互协助调节全身的气机。

各位网友不要小看这个少阳经，它是人体阳经运行通畅的枢机，内可通阳明之里，以助阳明之阖；外可连太阳之表，以助太阳之开，因此中医古典《素问·阴阳离合论篇》云：“太阳为开，阳明为阖，少阳为枢”。

另外它还是阳交于阴的重要门户，如果少阳经出现瘀堵，全身的气机都可能导致不畅，如果全身的气机不畅的话，身体势必会出现这也不舒服，那也不舒服的状况。

如何制作棍针呢？

请看下面棍针模型图片，这个棍针模型源于南少林伤科，大家不要小看这个南少林棍针，从外表上看没有什么奇特之处，但暗藏机巧，它集拨、压、点、刮、推、撬等12种手法于一身，因此它即可拨、压、点，又能刮、推、撬，而且还有一些针灸效果，如果把2种棍针结合使用，还能巧妙的起到复位的作用，例如小关节错位，把2种南少林棍针结合使用，轻轻一撬，通过一种独特的杠杆力就自动复位了。

什么是南少林棍针的尾部呢？

南少林棍针的上面为头部，下面为尾部，带把的就是尾部。

也许有网友会问：用棍针的尾部轻轻按压，力度太轻，会不会无法透达穴位？

不会的。

因为用棍针的尾部按压时，能够产生一种独特的杠杆力，只要一个小小的力，就能产生一个较大的力度。

有网友问，用棍针按摩时会不会损伤皮肤肌肉什么的？

只要使用好，是不会产生的，因为棍针不论头部或尾部都有一定的弧度，另外使用棍针前，可以先抹上一些常见的按摩油即可，这样更不会伤到皮肤肌肉了。

最近有网友向我处求购南少林棍针，在此说明一下，我处没有多余的南少林棍针，也不生产南少林棍针，其实这个南少林棍针很好制作，在你当地找一个木工，基本上半小时内就可制作好，最好自己手工制作，自己的制作的，也许用起来会更顺手，我们的南少林棍针，都是我们自己手工制作的。