现在很多人在体检当中被查出患有甲状腺结节，因为平时不痛不痒的，没有什么感觉，很多人都没有察觉自己患上了甲状腺结节，所以当检查结果一出来，都感到震惊。

由于对此病的不了解，就会感觉害怕。大家担心的一点无非是会不会发生癌变。这点大家放心，在甲状腺结节当中发生癌变的可能性只占一成左右，九成以上的都是良性的，只要患病后积极应对，好好控制，基本上是不会出现癌变的。

患上甲状腺结节的人中有很多人认为和自己摄入的碘有关，有些人认为可能是摄入碘多了，就在生活中限制碘盐，还有些人认为可能是缺碘了。

其实导致甲状腺结节的病因可不单纯和碘有关，碘和甲状腺结节之间的关系也不像人们想象的那么简单。现在就让我们来看看甲状腺结节和碘之间的关系。

其实甲状腺结节并不是现在才多发的，只不过是因为现在医疗设施的先进和人们就诊率的提高，导致检出率更高而已。

甲状腺结节的高发和多种因素有关，比如饮用水中，土壤中钙，锌，镁等矿物质的含量也和甲状腺肿大有着密切的关系，甚至某些药物也会导致甲状腺激素的代谢发生异常。所以目前并没有确切的证据表明，吃了碘盐是导致甲状腺结节出现的祸根。

甲状腺有结节的人，能不能吃碘盐？让我们看看医生的解释‍

对于甲状腺结节能否吃碘盐，其实要患者根据自身情况来定。一般情况下是不需要严格禁碘的。如果患有甲状腺结节后同时还伴有甲亢，那么在碘的摄入上就要小心了，就需要远离加碘盐了。

但是如果是因为缺碘造成的甲状腺结节，此时是需要补碘，而不用禁碘的。在饮食上也可以根据医生的建议来调整。

据目前数据显示，在我国患有甲状腺结节的人大多不是因为摄入碘过量造成的，所以是可以吃加碘盐的，自己可以根据自己的病情来选择。

有些人认为沿海城市，经常有海鲜吃，就可以不吃加碘盐了，其实这也是一个误区。因为虽然海带紫菜等海产品中含碘量高，但是在烹饪过程中会有所损失，加上摄入频率低，并不能解决缺碘问题，所以如果是碘缺乏的沿海城市，不吃加碘盐照样存在着碘缺乏风险。

甲状腺结节患者需要忌口的是两类食物：‍

1、高脂肪食物

炸鸡，肥糯糥的大肉片等高脂肪食物偶尔吃上一顿解个馋是可以的，但不能经常吃。油炸食物更是甲状腺患者需要忌口的。因为这些食物中脂肪热量都非常高，吃多了会导致甲状腺激素过多分泌，来帮助消化食物，这样就会刺激到甲状腺，让结节增长。

2、刺激性食物

很多人喜欢吃麻辣火锅，芥末鱼片，辣子鸡等刺激性比较强的食物，这些食物对于控制结节也是十分不利的。刺激性食物吃得越多，那么结节就会长得越大。所以患上甲状腺结节后依然保持这样的饮食习惯，就很容易诱发结节癌变。

总之，甲状腺有了结节，别担心，但也别大意，积极地地开始调理，改掉不良的饮食习惯，结节自然会慢慢消失。