身体好不好，看鼻涕颜色或许能知道

相对于其他季节来说，冬季更容易流鼻涕。在很多人看来，流鼻涕不仅会带来身体的不适，还会影响形象，很是烦人，不过美国健康网站LiveStrong近日说到，鼻涕这种粘稠的物质也是保持健康的关键，可以把它视为人体自身的天然保湿剂。

“鼻涕是人体产生的一种重要物质，可以保护自己免受病毒和细菌等异物的侵害。”德克萨斯大学健康科学中心耳鼻喉科学副教授Philip Chen博士解释道。

Philip Chen博士介绍，鼻涕通过两种方式保护身体：第一种方式是作为物理屏障，鼻涕因它的粘性捕获异物，然后身体可以像扫帚一样将其清理掉；第二种方式是通过其抗菌特性，因为鼻涕的成分中包括抵抗感染的酶和抗体。

其实，通过鼻涕的颜色，我们也能观察到身体的变化。不同颜色的鼻涕分别代表着什么？一起来看看吧。

透明色鼻涕

鼻涕是由黏蛋白与水混合而成。因此，鼻涕的颜色通常来说是透明的。但是，如果不停地流透明色的鼻涕，可能是过敏的信号，这表示身体正在试图清除灰尘，花粉或动物皮屑等微粒。

在这些情况下，最好的治疗方法是使用非处方的鼻腔类固醇喷雾剂，并每天使用盐水鼻喷剂几次，以帮助冲洗鼻腔。如果这还不足以缓解症状，可以在医生的指导下使用处方药。

另外，如果有抽烟的习惯，应尝试停止吸烟。因为烟里的化学物质会使身体难以清除鼻涕，导致鼻子留有浓厚、污浊的鼻涕。

白色鼻涕

流白色鼻涕意味着可能患有感冒等呼吸道感染。当患有这种类型的感染时，鼻涕起初会是透明的。但是大约一天后，一种被称为嗜中性粒细胞的抗感染细胞产生的蛋白质增加，鼻涕会开始变厚和变白。

绿色或黄色鼻涕

在上呼吸道病毒感染几天后，可能会开始流绿色或黄色的鼻涕。这种颜色来自于死亡的白细胞，当它们达到一定的量时，鼻涕就会变绿。

虽然通常认为绿色鼻涕意味着患有鼻窦炎之类的细菌感染，但大多数情况下，这只是呼吸道病毒的正常过程。一旦病毒被清除，鼻涕会变干，鼻子也将恢复正常。

但如果为此感到困扰，5—10分钟的蒸汽可以帮助稀释鼻涕，缓解充血。另外，也可以使用生理盐水喷鼻剂，帮助软化和稀释鼻涕，擤鼻涕也更容易。

如果上呼吸道感染持续超过10天或在一周后变得更严重，可能表明病毒已转变为需要抗生素治疗的细菌感染，应该去看医生。另外，如果发烧超过39度、持续发烧超过两天，或者基础疗法完全无法缓解症状时，也应该去看医生。

红色或粉红色鼻涕

因为感冒时擤鼻子过于剧烈，或者室内空气过于干燥，可能会引起刺激并导致出血。血液会在鼻腔周围粘住一会儿，从而使鼻涕呈浅红色甚至是粉红色。

如果开始流粉红色或红色的鼻涕，可以使用生理盐水鼻喷雾剂或滴鼻液每天2至3次，以保持鼻腔湿润。也可以晚上在卧室内打开加湿器，以增加空气中的水分。如果长期反复的流红鼻涕，则要提高警惕，尽快就医。

棕色或橙色鼻涕

流棕色或橙色的鼻涕可能是鼻子里的血变干的迹象，也可能是接触了灰尘或香烟烟雾等微粒。鼻涕是用来捕获灰尘或花粉等异物的。因此，淡淡的褐色可能只是鼻涕在工作的信号。

黑色鼻涕

黑色鼻涕可能表示真菌感染或暴露于危险污染物。如果流黑色鼻涕，请尽快去看医生。