人体X形平衡法-204-治疗脚踝扭伤的手穴指压法(3.258)

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周尔晋的人体X形平衡法是从《黄帝内经》的“缪刺论”中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中间有病四边治、四边有病中间治及上、下、左、右、中，求法于经络、穴位却又不拘泥于穴位的一种治疗方法。这一治疗方法，神奇、易学、易懂、自学、自治、奇效、安全、省力、省时、省钱。

他总结出来的“高低医疗学”是自古以来从未有的理论，即研究通过人体的高升点来医治人体的低沉(病)点以及如何达到人体相对平衡的理论。同时他总结和开发了人体这个取之不尽、用之不竭的的“内药”，调动人体神奇的“内药”、加速自愈和平衡，真可谓“四两拨千斤”。

周尔晋先生已于2014年去世，他留下的医德医技，我们当努力继承和发扬光大，以造福人类。

(258)治疗脚踝扭伤的手穴指压法

在农村时，我曾遇到一位左脚扭伤、内外踝红肿、痛苦异常的农民，就当即在他的右手大鱼际部位，找到一个“痛点”，强力指压八分钟，结果红肿未消，痛苦解除。此后我又用这一方法为许多患者解除了痛苦。一般说来伤后立即用此法医治，只需治疗一到两次，如若延误时间，形成慢性踝伤痛，就需指压两到三周，且不留后遗症。

脚内外裸扭伤，是指并未发生骨折情况下的扭伤，如已骨折，则需入院治疗，不可延误。骨折与否，一般可视红肿、痛苦的程度，如特别严重，就有骨折可能，不可大意。具体按压方法是:

一般右脚踝扭伤，取左手指压;左脚踝扭伤，取右手指压。这是关键，不可弄错。取穴的方法，是在手的大鱼际下端，以压痛法取一个点指压，即哪里最痛，就向哪里指压(如图所示)。用手按压时，要将指甲修剪干净，以免伤及皮肤，指压时不可施用蛮力，而要均匀用力，使之有强烈的酸、胀、痛感，可以顺时针方向揉动一百次，再逆时针方向揉动一百次，依次反复三次，共揉动六百次左右。

愈后，至少在一周之内，不干重体力活，不做剧烈活动，以避免反复。如若发生反复，非但不易治疗，甚至留下后遗症，这是需要向患者特别说明的。