胃病是“吃”出来的，如果饮食不注意，胃就会扛不住的

晚上吃饭时，见到水灵灵的樱桃萝卜就没能刹住闸，什么也没来得及想，一小盆几乎都吃掉了。

过了一会儿，让我担心的事就发生了，胃开始隐隐作痛，本来想着躺下缓缓，也许会好受一点吧，可是怎么都不能缓解，胃开始疼起来，还感觉恶心，看样子不吃药是无法缓解了，于是急急地找来药呑下去，这才慢慢地有了睡意。

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所以说，对于本来胃就不好的人，一定要忌口，一些别人吃起来没问题的食物，自己也一定不要大意，吃东西不能肆无忌惮，无论是蔬菜还是肉类，都不要生吃。因为很多生冷的食物中，都难免会有细菌，从而使肠胃感觉到不适，甚至疼痛。

其实，很多的胃病都是“吃”出来的，在生活中，对于一些生冷的东西，要学会拒绝。对于胃不好的人，平时辛辣刺激的食物更要少吃，不要图一时的口舌之快，而使自己的胃承受更大的痛苦。平时还要留意少吃一些生硬的东西，因为如果食物比较硬，消化起来会很费劲，从而加重胃肠负担。

毕竟大部分胃病都是“吃”出来的，如果平时不注意，再好的胃也会有受不了的时候。所以说，在生活中一定要注意保持健康的饮食习惯，不良习惯一定要改变。