这条“筋＂越软，人就越长寿（脚板地筋）

这条“筋＂越软，人就越长寿（脚板地筋）。

中医有一句话:“筋软一寸，寿增十年。＂人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。

古代中医学通过内观内证发现人的筋之根就在脚部治病要治根，养生也要调根，因此只拉身体面筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本。

人有四根，＂鼻根、乳根、耳根、脚跟，＂（鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。）

这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。俗话说（天筋藏于目，地筋隐于足）

地筋的作用:肝病、腰间盘突出、失眠、心脑血管疾病等病症。