天冷了，要这样吃紫薯，暖心又养胃，我家一周做5次，太香了 / 开普饭

番茄汤羹美味食谱家常菜健康营养天冷了我家就爱喝这锅汤,成本只需5块钱,营养美味,暖心又暖胃番茄营养汤,营养美味,暖心又暖胃,做法超简单! 番茄汤羹美味食谱家常菜健康营养天冷了我家 ...

天冷了,记得给家人多吃蘑菇,教你简单一做,爽滑鲜嫩,暖心暖胃

现在正是三九天气,到了起床出门靠勇气的季节,每天上班骑上我的小电驴,冷风吹得像刀子一样,恨不得把自己塞进被子里揣着走,昨天早上媳妇做了酸辣汤,喝完之后感觉全身都是暖和的,上班路上骑着我的小电驴居然没有 ...

天冷多给家人煮这样的粥,暖心暖胃,成本不到3块钱,一次做一大锅不够吃

芋头炖骨头,芋头粉嫩,汤白营养,天冷来上一锅,暖心又暖胃

在冬天最常见的食材是什么?当然是大白菜了.今天就用大白菜跟大家分享一道美食,这道美食是东北地区非常常见的,几乎家家户户都会做的美食,白菜猪肉炖粉条.这道白菜猪肉炖粉条,做出来之后美味可口,超级下饭.相 ...

紫薯和蜂蜜都是生活中很受欢迎的食品,蜂蜜性质温和,蜂蜜水则是蜂蜜最常见的食用方法,那紫薯可以和蜂蜜水一起吃吗? 紫薯的薯肉呈紫色至深紫色,也是比较受欢迎的一种食品,富含8种维生素和花青素,还含有10多 ...

月饼季到了,普通的广式啊苏式等月饼,已经不能激起多大的兴趣了,而且一般广式月饼还要纠结皮里面的枧水和转化糖浆,所以一直以来,小焙都致力于寻找简单省事又好吃的新式月饼,记得之前我们也推送过一篇蔓越莓曲奇 ...

紫薯富含蛋白质.淀粉.果胶.纤维素.氨基酸.维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素,营养丰富,具特殊保健功能,在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首,减肥适当服用紫薯有促进作用,下面 ...

薯类是人们常见的一种食物,也是大部分人喜欢吃的食物,它可以当做主食也可以当做副食,也有人认为它是减肥的好食材,另外薯类中还含有丰富的抗氧化成分.钾元素.维生素C等,这些元素能够很好的疏通血管,这样一来 ...

如果大家仔细观察的话,就会发现在我们的身边还是有很多人不喜欢吃紫薯的,有的人就是觉得紫薯紫的发黑,看起来黑乎乎的,吃不下去,所以每次遇到都避而远之,殊不知紫薯里边的营养价值和抗氧化能力有多强,特别是爱 ...

秋冬季,橙黄鲜亮的橘子和魅惑深紫的紫薯,频繁登上各家各户的餐桌.而不论是酸甜多汁果香四溢的橘子,还是软糯甜蜜入口即融的紫薯,稍不留神,都会不小心吃多.留心观察的朋友会发现:同样是"有色食物& ...

[专业医生天天与您说健康] 有糖尿病的人在饮食控制中对有甜味的食物总有顾虑,担心吃了会对血糖有影响,比如红薯很多人就不敢吃,红薯对血糖真的有很大的影响吗?那么紫薯呢?有糖尿病的人能吃吗? [医生评析] ...

天冷了，要这样吃紫薯，暖心又养胃，我家一周做5次，太香了