脸手嘴眼睛脚都能反映出肝的好坏，平时多注意一下，“未雨绸缪”

别人对你好你要争气，图日后能有力的报答，别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。肝脏对于人体来讲，必不可少，不能忽视。日常生活中，造成肝不好的原因有很多，如经常喝酒、经常熬夜、胡乱吃药、饮食油腻、用眼过度、不良情绪、病毒等情况，都有可能引起肝脏不好。

肝不好的表现，你也见过

1、脸色发黑

如果肝不好，使血液中铁含量增加，通常表现为脸色发黑。

2、眼睛不舒服

肝脏出问题，眼睛就有可能看东西不清楚、干涩等各种不适感觉。

3、嘴唇发黑

肝一旦出现问题，不能及时分解身体的毒素，就会让肝毒淤积，嘴唇发黑。

4、口臭

肝不好的人很容易因为肝火太旺导致口臭，一般来说，每天早上起床时。

5、粉刺痤疮增多

肝脏功能受损新陈代谢逐渐变差，并使皮肤皮脂分泌增多，导致粉刺与痤疮疯长。

6、皮肤痒

体内有湿毒或是湿热其实都是肝脏不好，而表现就是皮肤瘙痒。

7、恢复能力差

肝不好的人，恢复能力就会受到影响，皮肤的再生能力差，解毒的作用能力差。

8、容易乏力

肝细胞受损会降低肝碱脂酶的浓度，抑制肝碱脂酶控制神经与肌肉结合的能力。

9、指甲异常

指甲盖出现条纹或凹凸不平，需要警惕有肝受损的可能。

10、手脚干裂

当肝不好时，可能会出现维生素缺乏的现象，会出现手脚干裂的现象。

11、脚的掌纹变多

肝脏不好，或者受损后，脚得不到充足滋养，就会出现脚底纹路增多的情况。

12、食欲不振

肝不好的人，消化能力差，就算是平时爱吃的东西，也不会想吃。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。