气滞血瘀酿成大祸!别再忽视这些症状,两招教你活血散瘀!

范小姐今年29岁了,自述有痛经、月经量少、色淡,小腹发凉,手脚冰凉等症状,观察到范小姐面色苍白,口唇发紫,舌头两侧有瘀斑,舌下络脉紫黑,粗壮;再一把脉,脉涩弦迟,这其实是血瘀的症状。范小姐平时工作夜里很大,经常熬夜,日久伤肝,肝气郁结情志不舒,长此以往就形成了气滞血瘀之症。

“气滞”指的是气运行不畅,气滞久了就会导致血瘀,气滞血瘀是中医中常见的一种病症,先来看一下你是否“气滞血瘀”了吧。

身疲力乏,说话中气不足、有气无力脸色暗淡苍白,没有血色心悸胸闷,突发心胸疼痛唇舌暗紫,舌头有瘀点或瘀斑、舌下络脉青紫,粗壮有分叉

四肢容易麻木、疼痛,手脚冰冷女性经前、经期腹痛,月经量少,行经不畅;经色深暗且伴有血块

如果你已经出现了这种症状,就不要马虎了,要趁早调理,虽然现在还没有形成严重疾病,但是隐患已经存在,时间久了就会形成疾病。“久病必瘀、瘀久必病”,反过来说,如果长时间有疾病,也会形成血瘀,反复来回,人体就会虚脱,酿成大病。血瘀是非常危险的一种体制,因为它很容易酿成大病,比如肿瘤、癌症、心脑血管疾病等,这些起初可能都是血瘀导致的,千万不要不在意血瘀,觉得只是小病,但是也不要过度焦虑,今天叫大家几个打败血瘀的妙招。

在中医中,想要打败血瘀,就需要打通经络,气血畅通血瘀自然就散了,那么我们应该如何打通经脉呢?

活血化瘀泡脚方:丹皮10g、丹参10g、当归10g、赤芍10g、桂枝10g、莪术10g、茯苓20g丹皮清热去火、活血化瘀;祛瘀止痛、活血调经;当归活血补血、防治冻疮;赤芍凉血养阴、止痛消肿;桂枝发汗解表、温经通脉;莪术行气止痛、消积化瘀;茯苓利水消肿、宁心安神。这个泡脚方非常适合气滞血瘀的患者使用,每晚睡前将药物煎熬汤药,然后倒入洗脚盆中,再倒入温开水泡脚15分钟左右。

气血双补桂仁胶粉:阿胶、桂圆、桃仁、砂仁、蜂蜜、山药、干姜阿胶滋阴润燥滋阴养血、止血补血;桂圆养血安神、益气补血;桃仁活血祛瘀、止咳平喘;砂仁化湿开胃、温脾止泻;山药健脾和胃、养阴滋肾;干姜温中散寒、回阳通脉。将原料古法炮制成膏饮,早晚空腹饮用,能够畅通气血,补血益气,气血畅通则瘀散,对于治疗女性多种妇科疾病、痛经、手脚冰凉等症状均有帮助。

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