致家长:特别的寒假,更有意义的生活--庞春泉

原本一个舒舒服服的寒假,一个热热闹闹的春节,被一场突如其来的疫情给毁掉了。居家隔离,不要外出,所有的娱乐活动,室外活动,集体性活动,都被禁止了,我们的生活空间一下子变得特别紧张,时间一下子变得特别混沌。每个人都感觉到了不舒服,不愉快,不顺畅。
春节假期延迟上班,学生推迟开学时间,第一次感觉到假期如此难熬,很多人多觉得自己快要抑郁了,快要憋疯了,怎么办呢?在这里给您提供一点点思路,希望大家在接下来的寒假中能够充实而有意义.
一、上午的活动要有意义
1. 早晨不要睡懒觉,虽然是寒假时间不上班不上学,也要保证孩子们7点钟要起床,因为超过8点钟起床,洗漱,吃早饭,时间就已经到了10点钟接近11点,一上午时间什么都没做就过去了,接下来下午的时间也会稀里糊涂。
更要命的是,科学研究证明,人起得晚就会很容易陷入颓废状态。
2. 起床之后,家长和孩子可以做一点简单的锻炼,比如在小区里或者小区的公园里进行散步和慢跑活动,或者在家里简单地做一些拉伸性的活动,可以让孩子们的身体迅速进入积极状态。
3. 锻炼之后,可以安排孩子们背背英语单词,背诵古诗文,家长们可以和孩子们一起背诵,这样可以增加孩子们的兴趣,也可以增加家庭的氛围。
4. 早饭之后,可以让孩子稍微写写作业,时间控制在一个小时即可,长了孩子会坐不住。孩子写作业的时候您可以读读书,不要玩手机,因为手机对孩子具有极大的诱惑力。
备注:
1. 如果能够让孩子和您一起做早餐就更好了,在这个过程中既可以和孩子有一个更好的沟通,还能够让孩子回归生活,意义非凡。
2. 家长在早晨一定要陪伴孩子,因为陪伴孩子不是一句空话,需要我们的付出。
二、白天的时间要有内容
1.白天的时候,可以稍微给孩子一些自由的时间,让孩子玩玩手机,但是不能时间过长,阻止孩子玩手机不可使用强硬手段,而是通过让孩子有事做的方式。
2.可以让孩子和家长一起做一些家务,比如说做一顿饭,比如打扫一下房间。
3.可以安排孩子做一些书目的阅读,一些中高考的必考阅读书目,也可以让孩子进行兴趣阅读,并可以让孩子动笔写写东西。
4.可以让孩子们做一些物理化学的有趣实验,这样不仅仅有利于中高考,而且更利于学生动手动脑,将学习的内容真正用于帮助生活。
5.可以和孩子一起看看新闻,可以看看纪录片,可以看场电影并进行有效交流。
备注:
1. 让孩子有玩手机的时间,但是过长不好,让孩子放下手机的方法就是做事,能够做一些有意义的事情。
2. 通过与孩子协商的方式开展活动,讲清楚进行活动的目的是能够让生活不乏味,让在家的日子更有意思。
3. 避免和孩子发生争吵,过程需要慢慢来。
三、晚上的时光要有希望
1.提倡在晚饭的过程中和孩子进行和谐地沟通,对于一天的活动给与孩子一个肯定。
2.晚上让孩子进行两个小时左右的晚自习,有步骤地完成作业,孩子晚自习后要和孩子沟通,实事求是地评价孩子的作业量,肯定并提出希望。
3.晚上可以让孩子观看一下新闻联播,了解国内外的大事小情,不脱离生活,不脱离社会。
4.晚上可以让孩子观看《中国诗词大会》之类的有知识有内涵的节目,这样能够帮助孩子增长知识,稳定情绪,提高兴趣,提升气质。
5.晚上不可以熬夜,因为晚上好好休息,第二天才可以早点起床,才可以有一个良性循环的每一天。
四、过好每一天,做好该做的事情
1.时值疫情,我们要重视,但是不要过度紧张,不要轻信谣言,要以官方,单位,学校发布的消息为准。因为过度紧张会导致大家的情绪处于一种急躁的状态,很容易发生争吵,影响家庭氛围。
2.转变心态,这也是为我们提升家庭和谐,家人交流的好时机,我们要利用这个世间多和家人沟通,相信经历过这段时间之后我们都会有一个新的开始。
3.对于孩子来说,是一次查漏补缺的好机会,利用不能外出的时间给自己加油,提速。
4.对于家长来说,也是自我充电的好时机,和孩子们一起加油,一起努力,一起充满活力。
5.家长一定要陪伴孩子一起完成各种活动,不要去强行要求孩子完成任务而自己当领导一般,不要指责孩子,因为平时他们不做。表扬,要有依据,实事求是;批评,要改用希望。
6.家长也不要贪恋手机,要和孩子们一起努力过一个上进的假期和春节。
7.家长和孩子可以指定家人2020年的新年计划,每个人都活在梦想与行动中。
祝福我们每一个家庭都能够过一个有意义的春节,过一个有意义而充实的寒假,帮助孩子成长,就是帮助家庭成功!
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