整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》：人际关系，只需三步
原创叶小禾
2020-08-30 22:48:33
文/叶小禾 文章首发
经常会听到身边的朋友抱怨，自己的朋友圈又被刷屏了。不是推销产品的，就是自拍旅游和美食的，可以连续发上五、六个，真的是不堪其扰。
我问朋友，你有多久没有整理自己的朋友圈了？
朋友回答，虽然有的朋友只是一面之交，甚至称不上朋友，但是，如果把她们删掉，的确有点不好意思。
朋友的想法看起来不理性，但是，却代表了很多人的真实想法。一段关系相处起来如同鸡肋，也不忍舍弃。这样只会浪费我们宝贵的时间。
相反，一段健康的人际关系，带给我们的不仅是事业上的成功，最主要是可以使我们的心情愉悦。
那么，如何让复杂的人际关系变得健康呢？韩国首席心理咨询顾问尹善铉告诉你如何经营健康的人际关系，你只需要做到这三步。
01 善于清空不良的人际关系，敢于断舍离
在人际交往中，我们常常会走入这些误区。
（1）保持时间越长的老朋友就是最好的朋友
“这是我发小”冰倩每次向别人介绍王华时，充满自豪地说。
不错，两个人一起长大，这么多年一直保持联系。看到别人羡慕的目光，冰倩心里反而会有一丝遗憾。
表面上看，亲如姐妹的两个人，其实有许多地方是格格不入的。从小缺少亲情的王华，感觉全世界都欠她的，其中也包括冰倩。
“你是我的发小，你就应该让着我。”这样的关系让冰倩感觉很累，几次想逃离，却又舍不下这么多年的坚持，仿佛辜负了这么多年的时光。
正确的做法是，冰倩需要和王华好好的沟通一下，告诉她内心的真实想法，不是总是沉溺在过去的时光里。而是应该考虑两人之间，目前存在的问题，以积极的态度改变现状，让两人未来的关系变得更加有意义。
如果经过沟通之后，关系没有丝毫的改变，那么就该果断地舍弃这段不健康的友情。
约翰·麦斯威尔说，人际关系是一种选择，是一种可以通过学习而得到的结果。
（2）经常保持联系的朋友可以拥有长久的友情
每天早上会收到一位朋友的问候，她什么事情也不说，只是发过来一个简单的表情符号。
刚开始，我每次都会回复，时间久了，就懒得敷衍了。
也许这位朋友以为每天的一句问候，可以加深朋友之间的感情。其实不然，这种没有诚意的做法只能给对方增加一些困惑。
因为当你每天看到这句问候时，出于礼貌，刚开始你会回复她。如果天天如此，这种习惯性地问候，你是不是会感到很厌烦呢？
面对这种重复式的问候，好像缺少一点诚意，不仅不能促进感情，反而，恶化了这段友情。由此可见，常常联系的朋友并不能保持长久的友情，反而加速了这段关系的结束。
（3）认识的人越多越好
“多个朋友多条路”这是小张的口头禅。他认为认识的人越多，人脉就越广。
直到有一天，小张想认识一个人，需要有人帮忙引荐一下。他首先想到的是有位朋友正好和这个人是好朋友。于是，小张兴冲冲地给那位朋友打电话。
谁知，这位只有一面之交的朋友根本想不起来他是谁，更不用说帮忙了。这件事对小张的打击很大，你把对方当朋友，对方把你当陌路。
看看你的朋友圈里是不是也有这样的朋友呢？如果有，那么赶快舍弃，因为他们只会占用你的空间和时间，反而，让你忽略了一些真正的朋友。
本·约翰逊说过，真正的幸福不在于交了多少个朋友，而在于朋友的价值和如何择友。
（4）把联系人拉入黑名单，有点不够意思
尽管你心里明白这个人不是你真正的朋友，可是，你却不好意思拉黑他（她），显得自己有些不近人情。
所以，你只能每天忍受着他（她）不停地刷屏，占用你的空间，考验你的耐心，直到你忍无可忍时，最后，再删除他（她），却发现已经消耗了你许多的精力。
学会及时的断舍离，可以还你一个健康的人际关系。
02 保持积极的心态，乐于分享自己的喜悦
正如《秘密》中的吸引力法则，你想要什么，吸引什么就会最终得到什么。因为同频共振，同质相吸，所以你保持什么样的心态，你所造成的频率会把同样频率的事物吸引来。
你需要什么的朋友，就会把他们吸引到你的身边来。所以，你心里必须清楚自己想要结识什么样的人成为自己的朋友。
只有明白了这一点，你就会随时发现身边同频的人，很容易成为好朋友，交往起来也会很轻松。因为只有做真实的自己，不用刻意的表现，交往起来，反而更加自然得到对方的认同，交到真正的朋友。
尼采说，早上睁开双眼，就要用“今天至少要为一个人带来喜悦”的念头开始新的一天。
一个乐于把欢乐分享给他人的人，内心是快乐的，同时，这种愉悦的感觉也会感染周围的人。
03 建立新的友情
也许你会说，把不好的友情都删掉了，我的朋友变得越来越少了，我的人际关系岂不是变得越来越窄了吗？
其实不然，只有清理了一些不良的关系，才有机会结识一些真正的朋友进来。
那么，从哪里发现这些朋友呢？
你可以通过整理你的朋友圈，记下他们的特征，进行简单的分类，便于你对他们进一步的了解，增进友情，建立一个健全的人际关系。
04 写在最后
人际关系遍及我们生活中的各个方面，只有处理好人际关系，才能使我们的生活变得更加精彩。
作者尹善铉是韩国Very Good整理咨询公司的CEO,经常受到多家知名企业和电视台的邀请前去演讲。他由初入职场时默默无闻小辈，通过人际关系的整理，最后成功逆袭成为公司的CEO。