视频和笔记:高振宗,从手指看健康,素辣子鸡

《从手指长短粗细来诊断疾病》。主要介绍从手指看健康，素辣子鸡的制作方法等相关内容，中医养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。姜波：美食家。高振宗：著名中医专家。拇指代表脾胃。大拇指变粗说明脾胃虚寒。建议不要食用生冷的食物。可以多喝健脾的粥品。

拇指看健康脾气不足的人可以多喝山药粥、薏米粥，服用人参健脾丸、加味保和丸。食指粗壮或太长，预示脾气暴躁，食指苍白瘦弱，说明肝胆功能较差。

食指看健康中指有黑痣，颜色偏红说明心脑血管有问题；下关节青筋多，有警惕中风。

中指看健康无名指出现黑痣说明肺和大肠有炎症，指腹发红说明有肺热。

无名指看健康小拇指太短说明肾功能先天发育不好；颜色发白或白斑说明肾虚。

小指看健康手指发白有青筋说明气虚血液；手掌特别红要警惕高血压、高血脂；指腹潮红、发麻要警惕糖尿病。大厨家常菜：素辣子鸡。

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