感觉生活节奏变慢，大脑变得清晰，是身心修复的必然过程！

读者：因为静坐有凝神静心的作用，我失眠的时候常常静卧调息，有好几次梦中醒来发现都是在打坐的状态，脸部、头部的气感特别的强烈。不知道这样好不好？很多梦境，从场景到剧情，我是可以控制的。就是感觉这样睡眠质量会比较低，睡觉的时间比较久。但是睡觉时间长，感觉松静程度有提高。

一方面感觉神还是很疲倦，生活节奏都在放慢，另一方面确实觉得变得清晰了，包括日常处理事情，感觉脑子都清晰些。另外，给你反馈一下，最近工作、生活、身体感觉整体都有提升，经常感觉到喜悦。谢谢你的指导。

这位读者的反馈，原本在《最近工作、生活、身体感觉整体都有提升，经常感觉到喜悦》一文中，与其他9位读者一起，作了一个集体的分享。本文再次拿出这段留言，是单独想讲一件事，如果你的身心真的在修复，那么你可能会感觉到，生活节奏在变慢，你的大脑在变得清晰。

我原来写过，让慢性病再发作一次甚至多次，是慢性病修复的必然过程。同样的，感觉生活节奏变慢，感觉自己的大脑变得清晰，是身心修复的必然过程。我不知道有没有人是例外的，但从我的理论，以及我个人和部分读者的一些经验来看，只要你真的在修复，那么你就会有这么个过程。

这里要指出的是，感觉生活节奏变慢，和生活节奏真的变慢，有相同之处，也有不同之处。相同之处当然是，节奏真的变慢了。不同之处在于，可能你的生活节奏，在别人来看，并没有变慢，你还是一样的生活。但是，对于你自己而言，对于你自己的感觉来说，你有一种感觉是，生活节奏变慢了。

为什么有这样的感觉，因为你变快了。你快了，生活就慢了。就好像是，你的心变大了，事就变小了，你的心变小了，事就变大了。又好像是，一个功夫高手，他的眼神很快，看别人的出手速度，就像是一个慢动作，他能轻易的避开。

如果你的意识速度变快，你的思维变快，你的感知能力变快，你的各方面能力在提升，你可能会感觉到，自己的生活节奏在变慢，这个世界在变慢。不过，这通常只是一个过渡的过程，是你打破了原来的意识惯性，但新的惯性还没有建立起来，在这个中间阶段，你会有这样的感觉。一旦你的意识惯性重新建立，你就察觉不到所谓的快和慢，就会变得不知不觉。

感觉生活变慢，之所以会让人产生喜悦，是因为你变得轻快了。又轻又快。身体内的轻清之气增多，你会感觉身体轻松，大脑意识清晰。这样的人，有更强的承受能力，有更敏捷的思维速度，对自己的想法，也会比较清晰。简言之，人的反应速度，适应速度在增加。此时，你去观察世界，你会发现更多的规律。你去观察自己，你会更了解自己。