找到了，这9种易胖食物，戒掉让你瘦10斤

吃饱了才有力气减肥，这句话是没错的。

但很多人，却以这为借口，每天大吃特吃，吃到肚子撑才能停下。

其实，吃饱并不是这样的啊，真正的吃饱才有力气减肥，是指在足够食物保证身体能够正常运转，提高新陈代谢，增加燃烧脂肪的能力，并不是让你一味的多吃啊！

如果，你想让身体瘦下来，只要每天吃到不撑不饿（7-8分饱）是最简单也最有效的方法，但是，这种方法也有一个前提：不要吃那些特容易发胖的食物！

今天，小植给大家总结了9种易发胖的食物，如果你在减肥，吃这些食物的时候一定要慎重！