为什么女明星都爱喝蜂蜜柠檬水？真的能美白？爱喝的女人有福了

在生活中若是你比较细心的话，你就会发现很多女明星都特别的爱喝蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水真的能美白吗？52岁的刘嘉玲是这样说的，“我喝的柠檬汁比你喝的水都多”，她的皮肤状态是相当的好，除了有少许的干纹，皮肤特别的白皙，让她整个人都逆龄了10岁不止。

还有大名鼎鼎的时尚教主戚薇，皮肤也是特别的雪白，导致她穿什么风格的衣服都好看，她也说：“每天晚上会喝柠檬水！”包括在《伪装者》中曼丽的饰演者宋轶，在所有女明星当中算是“白得发光”的一类人了，她也曾在采访中透露自己的美白秘诀就是“蜂蜜柠檬水”。

蜂蜜柠檬水到底是如何美白的？

首先柠檬是有着美白功效的，在柠檬中含有的维生素C、柠檬酸等营养成分，有着很好的抗氧化作用，可以有效的清除体内有害的自由基，且柠檬酸还能抑制色素沉淀，软化角质层，帮助肌肤美白。其次蜂蜜中含有多种抗氧化物质和营养物质，都可以改善肌肤细胞的新陈代谢，常吃蜂蜜的确可以让肌肤变得更嫩滑、白皙、有弹性。

蜂蜜柠檬水的具体做法

取来柠檬半个，不用去皮，可以用榨汁机先把柠檬榨出果汁，再用温水调匀，里边加入4勺的蜂蜜，当然柠檬比较酸，你也可以根据自身口味来加减蜂蜜，这样就能制作出一杯可口的柠檬水了。如果是你觉得这样比较麻烦，你也可以直接把柠檬切片，加入蜂蜜，用温水冲服。

在任何时候，女性朋友都可以常喝蜂蜜柠檬水，除了可以美白肌肤外，还能生津止渴、祛暑开胃、清热化痰、滋润生津。