【盘拳论道】丹田、腰与势——略谈三者之关系-任刚（视频）

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丹田、腰和势能这三者到底是什么关系？任刚老师认为，丹田是炼精化气的关键，而“有腰”的状态就是进入先天感知的状态，在此状态中炼精自然化气，命门之火自然也就烧起来了。

本次公开课，任老师就将和我们简单谈谈丹田、腰和势能这三者之间的关系。

任刚，当代太极拳名家、上海交通大学海派文化研究所研究员、海派文化研究社副社长。他自幼跟随王子平之女王菊蓉学习少林拳，高中后跟随董斌学习太极拳，为太极拳名家董世祚、乐奂之的再传弟子，不但太极拳拳法精湛，对于太极拳理论也有极深的认识，是上海杨式太极拳的后起之秀。

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

侪辈共担此责

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