乱世之谜：中国势力战国、三国向外溢出，五胡乱华、五代十国却失去了朝鲜越南
战国接续春秋时代演出的大史剧中，其令人瞠目的丰富内涵的蓄积与膨胀，乃有战国后期缘边各国齐头并进国土开拓的大事业展开，奠立中国世界统合期更广大的中国文化圈再弘布基点。
战国后期形势图，此已系战国七雄向四周扩张后的版图
秦国开发陕西省北部、甘肃省南部与成都所代表的四川省，楚国建设长沙为中心的湖南省以及周围贵州、江西一带，都是最堪举证的中国文化惊人效率的模式，以此为跳板而中国势力继续伸入包含了东南沿海地区与再南方粤江流域山岳地带的百越（粤）之地，以及今日地理上大西南地区的西南夷分布地。
赵国领域，同样以北方经营成功，而推展到内蒙古的沿黄河北岸。燕国已横扫察哈尔、热河南部农耕地，沿渤海湾向今日“东北”地理范畴内广大的未开发地进出，以及越过鸭绿江，支配圈扩大到朝鲜半岛大同江流域。
汉武帝元封三年（前108年）“定朝鲜为四郡”
东汉末年以来政局演变到三国鼎立，对中国的统一性固系反动，而相反方面，从集中北方的中国势力分散意义，汉族势力与文化，却也因此得分三个中心与三个方向各别坚实发展。
魏国向朝鲜半岛与日本海方面推进的东方事业，蜀汉自长江上流域与吴国自江南的发展方向，同样对汉族中国领土内非汉族诸种族的开化具有重大贡献。所以，三国时代政治上呈现分裂，对落后地区的经济、文化开发而言，则是具有积极意义的汉族势力膨胀时代。
东汉末年天下大乱，以辽东郡为中核的公孙氏独立地方政权，全有辽河流域与朝鲜半岛大半，势力并渡海向山东半岛进出，渤海湾南北以及鸭绿江内外的广大地域，统一于此一迅速强盛而以“燕”为国号的王国支配之下。公孙氏政权自公孙度，历康、恭、渊，计祖孙三代四世五十年，２３８年被三国成立时统合北方黄河流域的魏国消灭。燕国包含半岛乐浪、带方两郡的领域，全体转移入魏国主权。
东汉末年，辽东和朝鲜半岛形势图
燕国的消灭对其附庸高句丽并非佳兆，魏废帝正始五年（公元２４４年）大将毌丘俭的大攻击来临，高句丽遭遇空前严重的致命一击，丸都陷落被屠城，兵锋下高句丽东川王辗转逃亡，先至半岛东海岸的东沃沮，再回头渡越图们江避入北沃沮，最后北走牡丹江、乌苏里江方面通古斯系肃慎诸种族界内，才得逃脱。
诸葛亮《出师表》名言“五月渡泸，深入不毛”，以及流传广远的七擒七纵，德服南蛮王孟获民间故事，所代表便是蜀汉南向泸水地区，对云南、贵州方面征服与开拓成功史实。中国西南内陆，今日以四川、西康、云南为中心，西向出缅甸可通印度，东向则贵州省与广西的广大地域，所居住异民族，包含藏、泰等诸种族，司马迁《史记》给以“西南夷”此一概括的名词。三国蜀汉事业，便踏袭以及加大汉朝的西南夷开化轨迹。
三世纪吴国当三国分三个方向开拓中国北、西、南，铸定最早的定向性南方开发形势时，其着眼是全面的。三国吴国的路线与对象，包括浙江、福建、广东方面，秦、汉时代的南越或百越，以及湖广南蛮。
赤壁大战前夕，士燮在南方割据势力范围
吴国吕岱的士氏讨灭与西南经略，余势愈向南伸，推展中国声威远播中南半岛南部与南海。吴国海上发展而影响久远的大事，又是中国一大地理发见的台湾最早印上汉族足迹。《三国志》吴书孙权传黄龙二年（公元２３０年）条：春正月，遣将军卫温、诸葛直将甲士万人，浮海求夷洲与亶洲。
卫温浮海求夷洲
尔后的两次大分裂期间，中国每一次都有领土边际的过分突出部分，于分裂形势展开后，以地理位置特殊而未能随中国再统一回复原状。第一次是五胡乱华期的极东方朝鲜半岛，第二次便是五代十国时代的极南方越南。
汉武帝之后两汉逐渐收缩朝鲜半岛事业，集中精力经营大郡乐浪。乐浪郡屹立朝鲜半岛四百年，迄于中国大分裂变局中的晋愍帝建兴元年（公元313年），散发其政治、经济、文化充沛的合成活力，而“乐浪时代”光辉熠熠于史。
自公元300年以来至汉化匈奴人攻陷晋朝国都洛阳，中国激烈的大变乱一发不可收拾。“五胡乱华”导致了中国历史上最大、最久的混乱局面展开，中国北方全面崩解形势成立，政治急激陷入最低潮，铸定了中国势力从四面八方总撤退的形势。
高句丽是从中国东北南下进入朝鲜半岛的，而非南方韩人建立的国家
国力渐渐回复充实的高句丽，随其同种族汉化鲜卑人共同获得奋起契机，乐浪郡背后今日朝鲜东北海岸地带的沃沮之地先被占领，已孤立无援的乐浪郡也在高句丽地理优势下成为被攻略目标，而公元313年晋朝政府正式放弃乐浪、带方二郡（三世纪三国时代辽东成立公孙氏独立政权时代以来，乐浪一分为二，分割直辖领域南境的汉江流域新置带方郡），撤出半岛的政治支配力。
历史上半岛支配基地，中国长期的东方政治与文化中心，以及中国文明照耀东方异民族的强力灯塔，而于其时已成“孤岛”的乐浪郡，乃以中介切断与辽河流域连系的高句丽势力南进，顿被消灭。半岛的乐浪时代于焉终止，越过鸭绿江进出半岛的高句丽人，则成为历史上第一个支配鸭绿江内、外领域的貊人统一国家建设者。
五世纪中国政治初步回复稳定，南北朝重建东亚新秩序时，已升高为朝鲜半岛高句丽、百济、新罗三国与日本列岛“倭之五王”的形势，此际诸藩国返回中国—东方朝贡网，东亚史新的一章掀开了。
隋炀帝三征高丽不是没有由头的，大一统帝国需要收复故地
朝鲜半岛政治上脱离中国历史轨迹，铸定其独立发展方向，系自四世纪五胡乱华期开始，所以，性质仍属中国内乱的延长。
而且半岛独立势力即使形成，一直到十四世纪末（中国明朝初期）王氏高丽与李氏朝鲜交替，李朝初期的半岛统一政权，其北方国境线最远也仍只推展到咸镜南道。
须李氏朝鲜第四代英主世宗，亦即谚文或正称《训民正音》发布者在位，始以驱逐女真人而以国界向北推展到鸭绿江、图们江一线，如今日所见分划中国与朝鲜的形势，其时已是十五世纪。于此过程中，大韩民族或朝鲜民族的名词也渐渐成立，如今日面貌。
《万国来朝图》中的朝鲜燕行使形象
唐朝安南都护改设节度使，时间须迟至南诏侵扰交州以后，五代十国时代属南汉版图而汉人节度使的传统一变，开始代表了土豪势力抬头。已同入中国内陆藩镇割据模式的交州，于中国总结五代时代的宋朝消灭南汉政权前三年，已自南汉治下节度使独立，正式展开越南自主历史第一页，时为宋太祖开宝元年（968年），自此确定脱离中国主权统治。这是唐朝覆亡与其世界帝国崩坏的永久性影响之一。
越南自宋朝初建而结束五代十国分裂局面末期，南汉治下州刺史丁部领（924年－979年）并合越南史上割据的所谓“十二使君”的十二土豪。968年（宋太祖开宝元年）自立，国号大瞿越，子丁琏向宋入贡，太祖封之为交趾郡王，秦汉以来中国领土的越南，自是脱离中国郡县支配独立，与中国改建宗主—属国关系，仍然鲜明的中国文化系统，用中国文字，采中国姓名，王受中国封爵，而国内自称皇帝，建年号，定庙号。自主性格超过了东方朝鲜。
980年（宋太宗太平兴国五年），丁朝改建黎朝，1010年（宋真宗大中祥符三年），又以李公蕴夺国而黎朝改建李朝，并定都大罗改名升龙的今日河内，第三代时国号改称大越（1054年，宋仁宗至和元年）。再次代李朝德在位，宋朝已系神宗时代，熙宁八年越军寇陷钦、廉两州（广东省），翌年再陷邕州（广西），虽然仍由宋朝发兵攻入其国，回复朝贡关系罢兵，越南已大困宋军。
伟大的永乐时代昙花一现
明朝国威四播，非唐朝以前世界帝国复活的意味为堪注意，汉族于民族主义本位下也再无凭借回复旧观。海禁断行，私的国际交通全面关闭，公式朝贡又固定在天朝声威的敬畏基点，乃是国家闭锁性较之宋朝犹烈的最直接说明。而待之小中核的政治指导力松弛，鼓舞汉族奋起的活力激素立形消失，封闭性格限制国力的弱点也立刻暴露，乃为必然。
明朝永乐时代以南方毗邻属国越南内乱，强臣黎季犛篡陈朝自立，影响中国宗主权尊严的理由，并合越南改置交阯布政司，宋朝初年以来脱离中国独立的越南，至是重入中国领域。伟大的永乐时代由宣德时代接替时，衰兆初见。征候之一，越南回复汉族中国领土统治后二十年的宣德二年（1427年），废交阯布政司，承认越南民族运动领袖黎利政权，重建宗主、属国秩序。
姚大中 著 2021年6月
长期以来，我们的历史叙事中，中国史与世界史是分隔的，中国史看不到世界，世界史里找不到中国。《姚著中国史》兼容了中国、日本和西方史学的研究与写作方式，打破了传统中国史的认知茧房，具有以下鲜明的特色：
1.突破了传统中国史由中原向外层层推演的藩篱，为秦楚这些半边缘国家正名。
2.对东汉以来豪族演化的历史叙事，蕴含着为生民立命的庶民情结。
3.对五胡建立的胡-汉联合政权的本质辨析，客观展示了大分裂时期的民族纷争与融合。
4.正视辽金元这些来自长城以北的草原征服者，并将其与汉族政权进行平等观照。
5.在域外与中国动态联系的环境中考察中国历史，爬梳了中国同周边国家关系的历史渊源。