《用一年时间重生》:每个人都可以活出不一样的人生

之前我很少看方法论这方面的书，我的兴趣爱好是看文学小说历史等类型，微信书架里有好多本方法论的书我都没有去看完过，大部分都是翻几页就看不下去了。

这几天时间，我一口气看完了三本，刘媛媛的《精准努力》，《掌控习惯》，娜里跑的《用一年时间重生》，这三本一起看完，对我的影响很大，感触颇深，这几天正一点点的撬动我多年来构建的思维体系。

成功的人总有一套自己成功的方法，不成功的人总是会抱怨自己为什么没有那么好的运气，碰不到能够赏识自己的人，想做自己喜欢的事又害怕坚持不了，又害怕不能胜任，有一点挫折，就觉得自己不是干那行的料，大部分人都活成了自己讨厌的样子，一边抱怨生活，一边又按部就班的工作。

我也一样，目前也出现了怀疑自己的状况，不知道工作对于我的意义。

《用一年时间重生》这本书的作者娜里跑也是辞掉公务员的工作重生出发，最终成为了一名职业咨询规划师。辞掉工作之后也经历了一段没有收入的日子，也不知道该往哪个方向发展，但最终通过学习与努力，成功的有了收入，还成为了自由职业者。

这本书里讲了很多学习方法和高效工作法，最重要的是我们该如何去认识自己，如何给自己定位。

很多人都有想辞掉工作的想法，对于年轻人来说跳槽真的无比平常，现在可供选择的职业也越来越多，互联网衍生出来的职业越分越细，不管是谁，只要肯努力，我们都可以成为自由职业者。

一、如何给自己定位

书里讲到当我们内心矛盾时，先想想自己能干什么，要达到什么样的目标。

首先自己喜欢做什么，擅长做什么，找一个安静的时间，好好的面对自己的内心，用纸笔写下自己最想做的事，可以一直写一直写，把自己想做的事情都写下来，然后归类，这些事情大概可以分成哪几类。

把最想做事情留下来，其他的慢慢淘汰掉。

这个事情我能在什么时候做成，目标是什么，我做这个事情有哪些可以达成的有点。我能坚持下去么？

这些都是要认真思考，并且把想法写下来。

二、制定合理的目标

可以按年度，季度，月度等不同时间段去设定目标。

为了我心中的那个目标，我一年之内要看多少本书，要写多少篇文章，要练习成什么样子。目标要拆解成一个个小目标，一年的目标要细分到每个月每一天要完成多少。

这个可以和我的实际情况联系一下，今年我的阅读目标是看完100本书，年初我就把目标进行了拆分，一个季度要看25本，一个月起码要看8本，三天多一点就要看一本书，最开始我想这个目标太难了，三天一本书，一本20万字的书，我一本要看6万字，真的可能看不了，但是很多书是没有20万字的，最开始的那一个月，我几乎都在看《源氏物语》，一个月下来根本就没有看那么多书，但坚持下来以后，我几乎每天都看了一个多小时的书，每个月看的书都几乎超过了8本，现在8个月的时间已经看了73本书了，按这样的速度下去，100本是没有问题的。这其中有一个这样的现象，有一段时间我每天看书的时间不超过半个小时，因为那段时间工作很多，确实很累，所以就拖后提了，但是到了周末，我就把时间给补起来了，并且因为时间看得不够，我为了把时间补起来，花了大量时间进行了专注阅读，一天就把一本书看完了，花了七八个小时，这样看书的效率更高了，所以说有时候不需要每天都定死时间去阅读，而是可以有时间弹性，可以根据工作和休息去调整。

这只是我其中的一个年计划。

另外一个计划是2021年在简书日更50万字，我从1月4日正式在简书写作，从零开始时，我就定了50万字，当时候我是这样想的，我大概 算了一下，每天写1000字，一年就可以写36万字，这对于我来说完全可以做到，以前写日记，那可不知道一天写了几千字，我又用50万除以365天，大概1400，所以只要每天能写1500个字，每天坚持，我就能轻松的写50万字了。

一开始我也是很认真的践行，并且每个月过完，我都会去大概算一下，这个月过完，我的更文字数达到目标了吗，每次都是要多一点点的。

到了五月份，我断更了，有一段时间时断时续的更文，到了六月，我停了一个月，一直到七月底，我都没有写文章，这是我的意志力薄弱的表现，没有坚持下来，现在我又开始更文，我觉得时间还可以补救，于是我又进行了计算，之前那么久没有写，我应该每天写多少字才能达到日更的目的呢！这个时候我每天需要写2000字，才能勉强达到50万，其实还差两三万，所以每天应该写2300才能达到。

到了这个时候，其实我已经觉得目标不是那么重要了，可能我还是会断更，可能到时候真的写不了那么多字，都没有关系，我可以把目标减少一点，但努力还是同样的，就是把期待值降低了一点，达到了就更好，万一没有达到，我也不责怪自己。

这两个例子是我自己今年的目标，阅读会超过100本，而写作可能会达不到。阅读是大脑看的，相较来说简单一些，有时候还可以通过听书的形式把书看完，脑子只需要接受，有的书感兴趣就会很认真的去思考，而有的书在听的过程中因为会受到其他事情的干扰，就只是单纯的听完了一段。当然我们看书，并不是说我看了多少本书，就真的记住了那么多书，有时候看完一本书，里面很多内容都会忘记，只会留下一些观点，有的书一看书名就知道写的是什么内容，所以有很多书，看完以后得到了一个不错的观点就算是读好了。

我们对于自己喜欢的事业，也可以这样去拆分，细致的制定计划，并且一定要复盘总结。

三，一些好用的高效工作方法

工作的前两年我是一个小白，每天都觉得有很多事情等着我，我每天都觉得好累，因为不懂得技巧，也喜欢拖延，每天的待办事项越来越多，确实是越做越多。

现在经过今年，我的工作效率提高了不少，但是和书本中比起来，真的是小巫见大巫。

书里写了很多小方法，例如当你突然接到一项任务时，可以利用五分钟处理法，大脑迅速反应，五分钟以内这个事情能做好吗，能做好就马上放下手中的事情去做那个事，如果不能马上做好，就先放进大脑里，成为待办事项，先把手头的工作做好，不要焦虑，不能因为一项新的工作而让自己产生精神内耗。

学会找一个安静的时间段做最重要的事情，娜里跑是会在每天清早关掉手机，专心写作，把一天中最焦虑，最重要的事情做完，保持一整天的轻松心情。

《精准努力》刘媛媛也有这样的方法，她会在上午把公司里的事情做好，在下午的那段时间里谁都不能打扰，自己专心做事。

我觉得这个方法很好，我需要好好的去规划一下自己的时间，要沉浸式的处理自己的事情。

第三个好方法是，最开始花费更多的时间去研究做事的模板，就可能在后来每次节省更多的时间，这是时间价值思维。

第四，保持随时整理的好习惯，下一次就知道东西在哪里，不会花费不必要的时间到处小东西，做任何事情不会慌乱。

四、打卡很重要

当你制定好一年的计划开始重生时，相信自己的力量很重要，要不断重复，把自己的优势发展成自己的事业，要让别人知道自己在做什么，我能帮别人什么，要能够让别人看到你的价值，久而久之，好运就自然而然的来啦。