如何挽回前男友最有效，让感情有保质期

感情是没有保险的，也没有保质期，说变就变了，但你分手后才觉得前任是合适的，那么就去挽回吧，可怎样挽回前男友最有效?今天带来的挽回男友的技巧能帮到你。

1、选择恰当的时间

首先要选择他对你不反感的时间。千万别一分手就追回，因为刚分手的时候，很容易想起对方的种种不好，追前任的最佳时间是分手两个月后，这个时候最容易想起对方的好。当然这要以你的前任没有马上开启下一段恋情为前提。

　　

2、调整自身心态，找出问题根源

在分手之后，很多人往往都会因此感到挫败，无论做什么事情，也无论这件事情在之前多感兴趣，如今也没有任何想去做的欲望了，从此一蹶不振。在这时，你最应该做的就是把时间精力花费在自己身上，尽快让自己走出失恋的阴霾，调整好自己的心态。因为无论你怎么吵闹，对方都不会像在一起时那样安慰你，更不会出现在你面前，就算你做出再过激的行为，也毫无用处。

　　

所以，先让自己的情绪达到一个平稳状态，认清并且接受分手这一事实，可以去自己想去但又一直都还没去的地方旅游一趟，放松自己的心情。冷静过后，就要着手找出分手的原因，并且深究问题的根源。要知道，导致你们分手的原因有很多，比如：两人性格上的不合、相处模式上出现了问题、感情中缺乏安全感等等。而这些，都需要你认真反思，因为促成你们分手的，可能正是这些你平时不起眼的小事。

3、变得与众不同

千万不要随叫随到，你有自己的生活，你们已经分开了。不要对“你的前任会联系你”这件事抱有希望，去做你喜欢做的事情，当你不再继续等待的时候你会发现奇迹发生了。当他发现你不再像以前一样温顺，他发现他失去了对你的控制，他会恐慌，会主动来找你。你的前任已经意识到你很爱他，让他重新爱上你是很难的，因为他知道你会一直等他，人们只会想要得到他们没有的，所以要让自己变得对他来讲更有吸引力，而绝不是用“我想你”这样的方式来表达。

　　

4、挽回男友切忌过度担心

很多人在挽回的过程中，都会担心一件事情，就是究竟挽回会不会成功。这种心情可以理解，但是如果过度担心只会拖慢挽回的进度，让挽回陷入无法前进的地步。你的过度担心，导致你自己没有精力去很好地挽回对方，因为你的精力都放在了担心这个问题上，甚至还会导致你整个人都处在一种负面情绪当中，而负面情绪则会将你的挽回变得更加困难。

　　

想要让自己的挽回获得成功，就要懂得消除自己的过度担心，想要消除这种情绪，第一步要做的就是降低自己的需求感。因为你对他还存在着很高的需求，每时每刻都在想着这件事情，所以才会陷入无比担心的局面，只有当你降低了自己的需求感，才能够摆脱过于担心的情绪。而且你的需求越高，那么对方对你就会越反感，想要对方学会珍惜你，就要降低自己的需求。