红糖加“它”等于绝配！补气养血皮肤好，女人常吃“面如桃花”

现在正是秋天，天气干燥，早晚温差大，气温变化快。为了从根本上提高大家的免疫力，小编今天给大家介绍一道补气养血的“红糖枸杞姜枣膏”，天天吃保证让你面色红润有光泽，女人常吃更是“面如桃花”，一起来看一下吧~

准备食材：红枣20颗、生姜75克、老红糖100克、枸杞子25克。

第一步：将红枣清洗干净后放到清水中煮，煮沸即可捞出备用。煮过一遍的红枣更容易打碎。补气养血其实就是调理脾胃，红枣性暖，平时女孩子来大姨妈时记得多吃红枣，多喝红糖水来补血，贫血的小伙伴更要多吃红枣来保养身体。小编在这里建议大家多吃干红枣，鲜枣性凉，没有干枣的养血效果好。

第二步：把煮好的枣用清水稍微冲洗一下，剥掉里面的核，放入搅拌机里达成枣泥。如果没有搅拌机也可以直接用刀剁碎成小块。

第三步：处理辅料。将生姜清洗干净，放入搅拌机里打成姜泥。姜是“纯阳之物”，有利于驱除身上的寒气和湿气，有很好的养气血的功能。如果有小伙伴不喜欢姜的味道，可以少放或不放，这一点自行选择即可。

第四步：将老红糖切片备用，将处理好的姜泥倒入锅中翻炒二至三分钟后再加入枣泥和红糖，用中小火熬制半小时以上。因为有红糖在，所以很容易糊锅，记得不断地翻动。

第五步：煮至水分消失后加入枸杞，继续翻炒。成膏状时即可关火出锅，放到准备好的容器里晾凉就可以吃啦。

女人一定要保养好自己的身体，常吃这道“红糖枸杞姜枣膏”，保证你每天“面如桃花”！