如果你的伴侣出轨了，你会怎么办？在决定之前，请问自己14个问题
关键点
尽管有出轨行为，许多关系还是值得挽救的，但恢复信任是最重要的。
由于伴侣们永远不会百分之百地保持一致，因此设定现实的期望很重要。
提出这些问题可以帮助伴侣决定关系是否可以恢复，或者他们是否最好分道扬镳。
毫无疑问，出轨是最痛苦的背叛行为。话虽如此，许多关系确实在出轨的创伤中幸存下来，夫妻之间有时比以往更加脆弱和亲密。然而，其他时候，信任和感情的安全感无法恢复，背叛的痛苦根本无法克服，或者关系一开始就不是那么好。
但是，你怎么知道你和你的关系在“留下还是离开”的范围内？回答以下14个问题可以帮助你理清思路。
1. 你们喜欢在一起的时间吗？
处于长期的浪漫伙伴关系的主要原因之一是它的有趣和享受。如果你已经真正不喜欢（或不再欣赏）与你的伴侣共度的时光，这是一个明显的红旗。
2. 你信任对方吗？
信任是健康关系中的一个关键因素。如果两个人相互信任，如果他们知道无论如何他们都会支持对方，这就是一个坚实的关系基础。当然，出轨已经破坏了关系的信任，所以这里真正的问题是这种信任是否能够被重新建立。
3. 你们在一起玩得好吗？
如果你和你的伴侣至少有一些共同的兴趣——可以一起享受的爱好和活动——这就是一个值得拯救的关系的有力指标，特别是如果这些兴趣是你们中的一个或两个人的重要生活领域。
4. 你们有共同的核心价值观和信仰吗？
你和你的伴侣不会在每件小事上都达成一致，你也不应该这样做，但要使关系长期保持下去，你至少需要在信仰、政治、财务、教育和抚养孩子等方面有一点共同点。
5. 你们有孩子吗？
孩子不是维持关系的唯一理由，但却是一个很好的理由。毕竟，不管你和你的伴侣有多大的纠葛，你都会爱你的孩子，你会一直把他们的幸福放在心上。
6. 你和你的伴侣通常能找到解决分歧的方法吗？
在任何亲密关系中，冲突是不可避免的。它也是有用的，因为它帮助我们确定我们的界限。在健康的关系中，争论和分歧实际上是成长的机会：有机会学习耐心、同理心以及新的思维和关系方式。
7. 你能自由地做你自己吗？
如上所述，良好的关系是建立在共同点上的。但是，太过亲密和一致会让人感到窒息和纠结。最好的关系涉及到具有独立身份的人，每个人都可以自由地思考和行动（在某些双方商定的范围内），他或她认为合适。
8. 你们互相尊重吗？
如果你和你的伴侣都能为这段关系带来一些特别的、有意义的东西，那么尊重对方的意见、兴趣、信仰和贡献就容易得多。然而，如果这段关系极度不平等，始终由一个人主导，你们可能会继续挣扎。
9. 你们还喜欢和对方做爱吗？
好吧，你可能已经过了刚开始约会和发生性关系时的热恋阶段。所以这里的问题更多的是关于你是否对你的伴侣感到持续的性吸引的火花，以及你是否享受你们两人仍然拥有的身体亲密(或者你们在出轨之前的亲密)。
10. 你的伴侣是否在情感上支持你？
如果你认为你的伴侣在困难的时候不在你身边，或者你的伴侣对你的想法、信仰、目标、欲望或活动（除了你的性不忠）不断表示异议、否定、批评、控制或漠不关心，这就是一个明确的危险信号。
11. .你们的关系是否随波逐流？
重要的是，你和你的伴侣都要明白，一段关系不是停滞不前的。如果发生或寻求成长，并且双方都接受，甚至欢呼，那么就有一个很好的基础，可以重建。相反，对改变的阻力越大，愈合你们的关系就越困难。
12. 你对恋爱的期望现实吗？
没有人或关系是完美的。如果你或你的伴侣一直期望对以某种方式出现和行动，那么失望是不可避免的。在一个健康的关系中，伴侣双方都接受并尊重对方，无论其有无缺陷。
13. 你以前做过这种事吗？
你是否有因为出轨而分手的经历吗？如果是这样的话，无论你对现任伴侣的感觉如何，都应该审视一下自己对于长期承诺的想法和行为。
14. 你们俩都想挽救这段感情吗？
一个巴掌拍不响。如果你想让你们的关系继续下去，但你的伴侣似乎决心要结束这段关系，你对此几乎无能为力。如果拯救你们关系的愿望是单方面的，那么就真的没有关系需要挽救了。
没有固定的规则来确定什么时候值得或不值得拯救一段关系。最终，你必须自己决定这件事。也就是说，如果你发现你对上述14个问题中的几个问题的回答是肯定的，那么你可能已经有了值得努力的东西。
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