喝水不当,可能会成为水胖子

大自然中,我们看到,水是液态的,但是,它也可以是其他的形式状态的。

比如:汽、雾、露、水、霜、雪、冰……

说起来,都是。只是,在不同的温度影响下,呈现出不同的状态。

那么,人喝进身体的水呢,也会有一些相应的状态变化。

水液入胃,周流输布

《黄帝内经》说:饮入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布。

这话的意思,大致是,水喝进身体里面,在身体里面的运作的过程。直至送达膀胱,排出体外。

这么看起来,水的运化,跟脾、肾、肺,关系最为紧密。

脾运化水液。

水喝入胃之后,是不能直接被身体吸收,直接就能润养身体的。

这得由脾气把水化作汽态,或者,如医书里面提到的水精状态。

所以,如果脾气虚、脾阳虚的人,喝了水,可能并不解渴,还是觉得好渴的。那是因为,脾气不足以运化水液。

不能正常“气化”水液,于是,对人体,也起不上作用。

于是,有人喝完没一会儿就尿了,感觉上好像是直通直达了似的。

苦于喝了一肚子的水,不是肚里咣当咣当的,就是直奔厕所,一泡尿尿,就又么了。总之,不解渴,难受。

肾阳推动上升。

脾把水液气化为水精状态后,那么,如何运作全身呢?

这时,需要肾阳气的参与。

就如太阳炽烈,晒得地上的水蒸发上升,聚到空中,再因为上空的寒冷,凝结成云汽、云态。

水精在肾阳的推动下,得以上升,输布到肺。

肺朝百脉输布。

喝到胃里的水,脾气化之后,再由肾阳推动上升。

脾上面是肺,上升到肺之后,肺就把收集来的水精,管理起来,输布到全身。

就如水雾上天,凝结成云,云再下雨,遍泽大地。

也做了相类似的工作,把水精以雨露的形式,遍洒周身。

使得身体脏腑各处,得以滋养。

那么,水液就在身体里面,经过正常的水道周行,先化后升,先升后降。

喝下去的水液,在体内大致周流过程,就是这样子的吧。

不渴不喝,节约阳气

因为水喝到身体里,需要脾阳、肾阳、肺气的一通运作,之后,才能为身体所用,用完的废水,再通过膀胱,排出体外。

所以,如果喝太多了,那可能就过度浪费了身体脏腑的阳气。

如果喝太少了,可能,又不够身体使用。

那么,喝水要看身体的需要,如果觉得微渴了,那就喝一点吧。

如果,一天下来,感觉不渴,那么,喝少少润润也行,不喝,也可以。

毕竟,我们日常还有喝菜汤的啊。

三餐的菜菜、汤类、米饭里面,也是有水液可以补充到的。

有人担心,喝水太少,会不会形成结石?

这个结石吧,咱们有分享过,是怎么形成的原因啊,那是生活习惯、体质,等等原因,导致的。

身体的气血足旺了,及时把垃圾排出体外了,可能就不会形成结石了。

毕竟,喝水再多,身体气化不了,直接就尿排出去了,也没法到身体各处去,参与身体各方面的润养工作啊。

不仅起不了作用,还有可能浪费了身体阳气。

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适度饮水,以免湿重

那这么细细一梳理,就知道了啦。

如果喝水太多,但是,阳气不足以推动,把多余的水液从大小便排出体外。

那么,水液只能积存在身体里面。

于是,有人肤质细腻,看起来好像皮肤撑得饱饱的,没什么皱纹似的。

但是,身材却是胖胖的,走起路来抖抖的,那是,水湿积滞在身体里面了啦~

水胖子身材,就此成型。

痰湿体质,因此而来。

然后,妹子就想不通了啊,为什么我注意饮食,每天八杯水,却尿频、量少、体胖、无力呢?

可能,就是因为,喝水太多导致的吧。

把每天的饮水量减少下来,改成不渴不喝,再看看呢?

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