正常人一天放屁不超过10个，10个以上就...

正常人一天放屁不超过10个，10个以上就是身体发出的警告：

一、可能脾胃虚寒

表现：
1、爱吃热的东西，吃冷的后胃难受
2、一吃胃就胀，食欲不好
3、晚上放屁多，没有臭味
4、疲惫无力，一连串放屁

二、可能寒湿入体

表现：
1、吃完东西后经常感觉恶心
2、大便不成形
3、口干渴不爱喝水
4、手脚冰凉、屁多

三、可能肝火旺盛

表现：
1、大便有腥臭味
2、屁的味道也臭
3、排便困难
4、嘴巴干燥

四、可能消化不良

表现：
1、腹满胀痛、胃里反酸、
2、吃油腻的就恶心
3、排出的大便可以看到没消化的食物
4、放屁时带有臭豆腐味道

屁多的人群注意做到；

1、调整饮食结构，少吃或不吃容易产屁的食物。

2、细嚼慢咽，同时一次性不要吃得过饱。

3、多吃蔬菜少吃淀粉食物

4、坚持运动多喝水，帮助身体排出废物。

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